中國母嬰門戶網(wǎng)
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??? 英國研究者表示，塑膠袋裝熱食釋放化學(xué)物質(zhì)，不合格的塑膠瓶，食品中含有農(nóng)藥殘留物等環(huán)境污染可能是男性性欲低下、不孕癥的幫兇，使男人變得更“娘”更女性化。 不論男女身體中...
??????? 無機(jī)鹽 由于胎兒生長發(fā)育的需要，孕婦對(duì)無機(jī)鹽的需求量有所增加。特別是鈣、鐵、鋅，碘等元素。這些元素對(duì)孕婦及胎兒的健康是必不可少的。 鈣是胎兒骨骼組織發(fā)育、生...
??????? 韭菜粥 材料 韭菜30～60克或韭菜籽5～10克，粳米100克。 調(diào)料 鹽少許。 做法 1.取新鮮韭菜，洗凈切細(xì)(或取韭菜籽研為細(xì)末)，先煮粳米為粥。 2.等...
????????孕前要做飲食胎教 為了保證母嬰健康，必須從孕前就開始調(diào)整自己的營養(yǎng)，應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)。體重是衡量人體營養(yǎng)的一個(gè)指標(biāo)，體重過輕表現(xiàn)為消瘦、乳腺發(fā)育不良等...
????????孕前告別咖啡因食品 咖啡因是一種興奮中樞神經(jīng)的藥物。據(jù)測定，一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡因50～80毫克，如果一次飲用含量達(dá)1克以上的咖啡因飲料，就會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系...
懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。孕早期有必要大補(bǔ)營養(yǎng)嗎？在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃...
懷孕的注意事項(xiàng)飲食算是最主要的， 由于懷孕期間要考慮到胎兒的健康，所以孕期飲食很重要。一來要有營養(yǎng)，二來不能亂補(bǔ)亂食。有一些食物是不適合孕婦吃的，如以下兩種： 孕婦不宜吃桂...
懷孕初期由于有大部分媽媽會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的早孕反應(yīng)，所以一般都吃不下東西，但是不吃東西不僅孕婦的身休不好，還會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育，那么孕婦應(yīng)該怎么吃才好呢？又有哪些不能吃的呢？總的...
蜜汁柿子塊 材料 柿塊500克、白糖150克。 調(diào)料 糖色少許、烘汁油40克、水1勺多。 做法 1.鍋放火上，添入水，放入白糖。 2.糖化后加入糖色少許，汁沸后...
冰鎮(zhèn)山藥 材料 山藥300克。 調(diào)料 紅糖50克。 做法 1.先將山藥切成塊；鍋內(nèi)加水后放在火上，將山藥塊倒入煮熟，撈出，入涼水浸泡。 2.紅糖溶化加清水，...
這里我們重點(diǎn)以富含鐵、鈣的食材為線索舉例。 棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、姜片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1.海帶洗凈，切成絲。 2.豬棒骨...
??? 膳食結(jié)構(gòu)合理最重要 ● 合理的膳食結(jié)構(gòu)，全面、均衡的營養(yǎng)搭配，多樣、新鮮的食物種類，色澤好看，味道鮮美，烹飪考究，進(jìn)餐環(huán)境幽雅，心情愉快，是健康飲食的根本。 ● 無...
在精子和卵子結(jié)合那一刻前的3個(gè)月，甚至6個(gè)月，就開始了孕育準(zhǔn)備，因此生命的孕育不僅只是10個(gè)月。在的最佳狀態(tài)下，讓最健康最富活力的精子和卵子在開時(shí)地利人合時(shí)，把父母雙方的精良基因如...
????????精子是繁殖后代的重要媒介，是決定男子生育能力的關(guān)鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當(dāng)大的比例。男性由于精子量少而引起不育的原因較為復(fù)雜，但除已查明屬功能障礙...
飲食性異常有兩種常見的類型，就是貪食和厭食。厭食包括過度的節(jié)食或者不吃東西來控制體重，而貪食就指無節(jié)制地吃和喝，然后在通過嘔吐或?yàn)a藥等來減少多余的卡路里。這兩種類型對(duì)于女性的生...
準(zhǔn)爸爸優(yōu)生飲食原則 在這競爭的社會(huì)機(jī)制中，只有身體強(qiáng)健、心理健康和智力發(fā)達(dá)的孩子才能在未來的競爭中占有自己的一席之地。若想生育寶寶，專家提醒準(zhǔn)爸爸在飲食上多注意，避免有害物...
看到別人的寶貝聰明又可愛，自己也想要個(gè)健康活潑小寶寶，一些常見的食物無形中卻給寶寶的到來添了麻煩。備孕路上，健康飲食是第一步，一起看看哪些食物要拒絕，哪些食物能助你好“孕”。 ...
?? 抓炒腰花 材料 豬腰300克。 調(diào)料 料酒、白糖、濕淀粉、醬油、醋、蔥、姜末、味精、鹽各適量，熟豬油少許，花生油適量。 做法 1.將豬腰洗凈去膜，再切成兩...
??? 避免吃各種“污染”食品 應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。 避免吃含咖啡因的食品 ...
丈夫吸煙，不僅使自己身體受害，而且嚴(yán)重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明，父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2%;每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸煙時(shí)...
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