早泄，是一種嚴重困擾已婚男性的性功能障礙性疾病，一旦患病，難以啟齒，求助于春藥等性用品，也并非長久之計。食療，不失為有效、方便，并從根本治療早泄的好方法。特介紹如下： 1、...
看到別人的寶貝聰明又可愛，自己也想要個健康活潑小寶寶，一些常見的食物無形中卻給寶寶的到來添了麻煩。備孕路上，健康飲食是第一步，一起看看哪些食物要拒絕，哪些食物能助你好“孕”。 ...
在精子和卵子結合那一刻前的3個月，甚至6個月，就開始了孕育準備，因此生命的孕育不僅只是10個月。在的最佳狀態(tài)下，讓最健康最富活力的精子和卵子在開時地利人合時，把父母雙方的精良基因如...
?? 陽痿是天下男士們的噩夢，偏偏在這壓力愈來愈大的社會，男士們卻要提早面對這個問題。其實要治療陽痿，最徹底的方法不是服食“偉哥”或“uprima”，而是從基本的生活習慣和飲食入手。 ...
含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定，容易失去活性。中國人的傳統(tǒng)烹飪習慣容易使食物中的天然葉酸含量喪失，食補的方式被大打折扣。所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。...
一品山藥 材料 生山藥500克、面粉150克、核桃仁和什錦果各適量。 調料 蜂蜜、白糖、豬油、濕淀粉、糖蜜汁各適量。 做法 1.將山藥洗凈，蒸熟，趁熱削去皮，放...
孕前應禁食用黑棉子油 黑棉子油是從棉子中提取的一種粗制棉油，又名生棉子油，是一種未經加工處理的棉子油。棉酚的含量超過國家規(guī)定標準的10~90倍。 20世紀50年代，在我國河北、...
??? 蝙蝠蓮藕 材料 白嫩蓮藕一大節(jié)、紅甜椒1個。 調料 鹽、糖、醋、姜絲各少許。 做法 1.將藕洗凈，削去邊皮，切成長筒形；橫刀將藕切成薄片，但不要散開。...
??? 據日本《科學》的一篇文章報道：在妻子受孕前的段時間內，丈夫通過調整飲食或適當增減運動量和能量消耗，有可能控制生育子女的性別。 研究表明：丈夫精液呈弱堿性，妻子多生男孩...
核心提示：而準媽媽最好在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸。根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷(NTDs)發(fā)生機率。因此，準備懷孕的女性們，應在懷孕...
為加大出生缺陷的干預工作，降低我國神經管缺陷發(fā)生率，衛(wèi)生部決定，今年開始實施“增補葉酸預防神經管缺陷”項目。 葉酸是B族維生素的一種，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質...
這里我們重點以富含鐵、鈣的食材為線索舉例。關于以含鋅、葉酸的食材為主導的膳食舉例將在以后章節(jié)涉及。 棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、姜片、大料、醋、鹽各適...
懷孕前的飲食和用藥很重要喔，因為，它們是孕育健康寶寶的必要前提。 你想擁有健康的寶寶嗎？那么你一定知道，胎兒的孕育始于精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要你和他具備“優(yōu)質”...
??? 山藥羊頭 材料 山藥24克、羊頭4 000克、火腿30克、雞蛋殼3個、上湯400克。 調料 食鹽、味精各適量。 做法 1.把羊頭皮面燎去絨毛后，放入溫水中刮凈毛和...
“為了寶寶，得少吃點。”在國內若對準媽媽說這話，肯定會招來白眼，因為一張口是管兩個人的，不想吃也得吃。但美國最新發(fā)布的孕期體重指南說，孕前偏胖的孕婦就得少吃。 這份指南是19...
獼猴桃，是公認的保健佳果，讓我們來看看它有什么營養(yǎng)保健功效吧！ 獼猴桃是一種藤本果樹，別名有刺梨、毛梨、奇異果等，種類繁多。獼猴桃原產于中國，明代藥學家李時珍認為它“其形如...
女人懷孕前要準備，男人就可無所謂？健康備孕，男女有責。專家指出：對于育齡男性來說，一定要注意飲食的均衡。研究表明，男性的飲食對孩子將來的健康異常重要。 多年來，醫(yī)學專家對男...
說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。它還可以幫助女性調經，讓女性們在那幾天順順利利。 治療痛經、月經不調中醫(yī)認為山楂具有活血化淤的作用，是...
妊娠是一個復雜的生理過程，按孕期營養(yǎng)狀況的優(yōu)劣對胎兒生長發(fā)育直至成年后的健康將產生至關重要的影響。 懷孕前的營養(yǎng)狀況，與新生兒的健康有著非常密切關系。孕前營養(yǎng)狀況良好，新生兒的...
??? 營養(yǎng)師推薦的調養(yǎng)食譜 紅糖山藥 材料：山藥300克、紅糖50克。 做法： 1、先將山藥去皮，洗凈，切成塊；鍋內加水后放在火上，將山藥塊倒入煮熟，撈出，入涼水浸泡...