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孕期注意哪些飲食異常?
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  飲食性異常有兩種常見的類型,就是貪食和厭食。厭食包括過度的節食或者不吃東西來控制體重,而貪食就指無節制地吃和喝,然后在通過嘔吐或瀉藥等來減少多余的卡路里。這兩種類型對于女性的生育和懷孕(懷孕食品)都會有嚴重的不良影響。

  飲食性異常如何影響生育能力?

  飲食性異常,特別是厭食癥,會減少女性受孕的機會。大部分有厭食癥的女性都沒有規律的月經周期,而患貪食癥的女性中約有50%沒有正常的月經周期。月經周期的不正常是由于身體卡路里攝取的減少、過度的運動和心理的壓力所造成的。如果一個女性的生理周期不正常的話,受孕是十分困難的。

  飲食性異常是怎樣影響懷孕的?

  給飲食性異常的女性朋友的建議

  如果你有飲食性異常的話,在懷孕期間很可能會出現許多的并發癥,所以在懷孕之前一定要糾正生活的不良習慣和改變體重問題。值得高興的是大部分由飲食性異常的媽媽(媽媽食品)都能夠生育出健康(健康食品)的寶寶(寶寶食品),而且如果你在懷孕期間所增加的重量適當的話,患并發癥的機率也會降低。以下是給大家一些不同時期的建議:

  懷孕前

  達到和保持正常健康的體重

  避免使用瀉藥等

  先征詢醫生的意見,了解如何健康受孕

  征詢營養(營養食品)師,并且開始健康的飲食餐單,包括服用一些孕前維他命

  進行一些治療飲食性異常的相關療程。

 


編輯:王曉芳
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