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韭菜粥 孕前營(yíng)養(yǎng)美味食譜
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        韭菜粥

　　材料

　　韭菜30～60克或韭菜籽5～10克，粳米100克。

　　調(diào)料 鹽少許。

　　做法

　　1.取新鮮韭菜，洗凈切細(xì)(或取韭菜籽研為細(xì)末)，先煮粳米為粥。

　　2.等粥沸后，加入韭菜或韭菜籽細(xì)末、鹽，同煮成稀粥。


編輯：王曉芳
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