"情緒美容"主要從四個方面著手：關注自我、放松心態(tài)、學會享受和懂得表達。 關注自我你應該注重自己的情緒和心理狀態(tài)，比如經常反思自己是否焦慮，是否抑郁，并尋找解決的辦法，讓自己...
你見過田野的荒蕪嗎？那是一種什么樣的敗落：到處是長滿齊腰的雜草、荊棘叢生、藤蔓纏繞在灌木上，辨不出哪里是路，盤根錯節(jié)的樹里面蜘蛛網密布，老鼠之類不時在草叢中亂竄、偶爾還可以聽到...
孤獨癥被稱為精神疾病中的癌癥，目前基本不能治愈，因此醫(yī)生提醒家長，在為孩子提供豐富物質生活的同時，應多關心孩子的精神生活，以免造成終生遺憾。由于病因不清楚，目前教育訓練被證實是...
自問問題調節(jié)心態(tài)如果你想放松心情，以積極樂觀的心態(tài)開始每一天，就很有必要以自問的方式開始新的一天，試著堅持每天自問幾個問題，一定會給你帶來向上的力量和快樂的心情。 問題一：...
和孩子說話時，老是以‘警察’、‘魔鬼’來恐嚇孩子，讓孩子乖乖就范，雖能收到短期成效，卻非長久之計，提醒家長，和孩子相處要記得‘說之以理’，而非‘威之以嚇’喔！ 恐嚇語句 代...
父母們想知道這本書里涉及到紀律所提倡的方法是嚴格的還是寬容的。對待孩子的不良行為要嚴格，但是，對所有的感受、愿望、欲望和幻想，應該寬容對待，不管它們是積極的、消極的、還是矛盾的...
你快樂嗎？ 在一定程度上，心理上的健康比身體上的健康更重要。重大災害性事件、文化沖突和社會沖突等都會給人帶來巨大的精神壓力。心理學研究證明，當人們由于自身或外界的變化導致心...
1、社會發(fā)展環(huán)境和信息污染在一系列被稱為"現代病"的名單中，孤獨癥位居前列，信息污染是有關專家認定的使目前孤獨癥兒童日趨增多的罪魁禍首之一。人類被信息包圍、淹沒，造成一部分人在潛...
十五歲的詹森跟他的父親談論性和愛。他說："我已經發(fā)現了男孩和女孩之間真正的差別，女孩為了得到愛而承諾性，男孩為了得到性而承諾愛。愛她們，然后再離開她們是我的哲學。"父親：在你愛上...
父母會慢慢地、無意識地喚醒孩子心中的內疚感。內疚就像鹽，是使生活豐富多彩的有益調味劑，但是永遠不能讓它當主菜。當孩子違反社會行為規(guī)則或者道德行為規(guī)范時，就會產生內疚。但是，當孩...
在童年時代，看到裸體的媽媽或者爸爸，可能會刺激孩子的性興奮。這是不是說我們要回到維多利亞假正經時代呢？完全沒有必要。但是這確實說明我們需要隱私，不僅為了我們自身的安心，也是為了...
1． 按形式分類兒童虐待與忽視按形式可分為身體虐待、性虐待、情感虐待、身體忽視、情感忽視、醫(yī)療忽視和監(jiān)護人虛夸綜合癥。 （1）身體虐待 是指父母或其他監(jiān)護人故意對兒童施以導致傷...
當今，由于研究者的理論水平不一、研究視角不同，對于生命教育的內涵也就有了不同的解說。肖川教授通過長期的研究，認為生命教育具有以下三個層次--一、生命教育的第一個層次：生命教育作為...
心靈荒蕪是并不是天生的，主要孩子的生活空間太小，只局限于學校和家庭之間，又缺乏正當的愛好與興趣，單調的學習生活開始變得無聊，然后逐漸形成內心空虛再到失落自己。無聊是不思進取，無...
對100個中國人說蒙特梭利的名言--"紀律必須建立在自由的基礎上"--會有99個大驚失色："那還了得！"在這些人心目中，紀律和自由針鋒相對、不共戴天。 那是因為幾乎每個人都是在嚴格管束...
常言道：三歲意見看到老。每個成功的人背后都還有一個或者很多個助他成功的好習慣。好習慣越多的人，他成功的可能性也就越大。 讓我們來看看諾貝爾獎金獲得者是如何講述他們成功的秘訣...
消除壓力還可以日積月累，試試下面的方法。 做好季節(jié)預防工作抑郁癥容易反復發(fā)作，尤其是在春季復發(fā)，為此在冬季就應該提前做好預防工作，選擇多種辦法排除內心的焦慮，保持情緒的穩(wěn)定...
習慣是一種重復性的、通常為無意識的日常行為規(guī)律。習慣是所有偉人們的奴仆，也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于習慣的鼎力相助，失敗者之所以失敗，習慣同樣責不可卸。 ...
消除壓力還可以日積月累，試試下面的方法。 做好季節(jié)預防工作抑郁癥容易反復發(fā)作，尤其是在春季復發(fā)，為此在冬季就應該提前做好預防工作，選擇多種辦法排除內心的焦慮，保持情緒的穩(wěn)定...
調查顯示，我們每天面對的壓力是20年前人們面對的壓力的5倍，90%的人為此打破了正常的生活規(guī)律，難怪許多人對自己的健康表示出擔憂情緒。壓力--不管是生理的、精神的、情感的，還是環(huán)境的--...