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??? 一生中補鈣的最佳時間 關(guān)鍵詞：“兩頭”、“中間階段” 我國營養(yǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，人群膳食鈣的攝入量只占推薦攝入量的50%，鈣的攝入量嚴重不足。那么，如何提高鈣的營養(yǎng)水平、...
蝦仁青豆飯 蝦仁青豆飯 ◆材料◆蝦仁300克、青豆100克、大米200克。 ◆調(diào)料◆鹽、料酒各適量。 做法： [1]蝦仁用清水洗凈，放入盤中，加入鹽、料酒腌漬15分鐘...
??????? 問：我的寶寶現(xiàn)在15個月了，最近，他開始變得越來越不喜歡喝牛奶，這可讓我們這些做家長的急壞了。全家上下動足了腦筋，想到了給寶寶喝豆奶。現(xiàn)請問中心的專家，15個月的寶寶可...
哪些魚適合孩子吃？ 魚肉屬于精致蛋白質(zhì)，易被人體吸收，而孩子處于發(fā)育階段，機體對蛋白質(zhì)的需求較多，確實適合多吃魚來補充。但魚的種類繁多，孩子的腸胃又很脆弱，給他們吃哪種...
每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養(yǎng)的菜肴，不僅賣相好，孩子們也很愛吃哦。 麻香大蝦 原料：鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克，食鹽、雞精、料酒、糖少許。...
很多媽媽都會問“有沒有什么食物能有效地讓身體長得更高?”如果真的有這種食物，那世界上就沒有個矮的人了。但是均衡攝取五種營養(yǎng)物質(zhì)，不挑食，按時吃飯是長個最有效的方法。 有助于...
??????? 里脊蝦皮菜花 ◆材料◆西藍花250克、蝦皮15克、里脊肉100克。 ◆調(diào)料◆植物油、蔥、姜、鹽、雞精、雞湯、水淀粉、雞油各適量。 做法： [1]西藍花去梗，洗凈...
??? 干煎牡蠣 ◆材料◆牡蠣肉400克、雞蛋5個。 ◆調(diào)料◆料酒、鹽、味精、蔥末、姜末、植物油、麻油各適量。 做法： [1]牡蠣肉去雜質(zhì)洗凈，放入沸水中焯燙，撈出，瀝去...
??? 酸菜鴨 ◆材料◆鴨肉500克、酸菜100克。 ◆調(diào)料◆姜絲、蒜末、白胡椒、辣椒、鹽、面粉、料酒、高湯、植物油各適量。 做法： [1]鴨肉洗凈，切塊，加鹽、面粉、料酒...
通常兒童感冒時，很多家長都會停掉乳制品，認為牛奶會加重孩子的感冒。這主要是因為：1.多數(shù)家長認為感冒出現(xiàn)的口干、喉嚨痛、流涕、頭痛等癥狀與“上火”有關(guān)，而喝牛奶會上火；2.有時感冒...
??????? 冬季寶寶的日常飲食也要以清淡、易消化為主。 百合枸杞豬肉粥 癥狀：寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。 ...
網(wǎng)友：廣西男寶，17個月，身高80公分體重22斤，10個月大得過一次喘息性支氣管炎，之后一感冒就容易咳嗽或發(fā)燒，平時胃口，兩便和睡眠都不錯。目前一天早中晚三餐輔食，下午和晚上睡前各150...
???? 沙拉拉姐姐是瓦瓦很喜歡的大姐姐，她的名字很有趣，又像雨點落下的聲音，又像一道美味沙拉。 沙拉拉姐姐名字好聽，還很能干，是大學(xué)生西餐廳的領(lǐng)班，她上大學(xué)的大部分費用都是...
酷暑難耐調(diào)理好脾胃才有利于孩子生長發(fā)育，尤其是春季和夏季是孩子快速生長發(fā)育的好時節(jié)，苦夏在大人和孩子中都可以發(fā)生。 孩子本身各組織器官發(fā)育不成熟，比如消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，孩...
???????? 如今，不少寶寶體重超標。要保證胖寶寶的健康成長，必須適當控制飲食，增加運動，培養(yǎng)起良好的飲食生活習慣。 胖寶寶減重分步走—— 第一步，控制飲食 在保證...
??????? 飲食 寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力，同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。 清淡食物 寶寶感冒...
???????? 冬天說到就到，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人，那么作為媽媽，該怎樣安排冬季飲食，讓他們安然度過寒冷的冬天呢？在這里，我們就來為媽媽們出謀劃策吧！ 錯誤...
新型流感來了，如何通過飲食來提高免疫力、遠離流感？美國MSNBC新聞網(wǎng)向大家推薦了9種食物。 酸奶——益生菌保護腸道 酸奶中含有益生菌，可保護腸道，避免致病細菌的產(chǎn)生。 ...
冬天有些孩子容易感冒，這與風寒著涼有關(guān)。適當讓孩子多吃些海帶，可增強孩子的御寒能力，對預(yù)防感冒大有好處。 怕冷的孩子容易感冒，怕冷與機體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)...
??? 氣溫驟降，寒冬漸行漸近，正是寶寶咳嗽多發(fā)時期。咳嗽往往預(yù)示著呼吸道感染步步進逼，父母為此憂心忡忡。不過，咳嗽并非完全由疾病引起，有的寶寶早起輕輕咳幾聲，只是清理夜間在呼吸...
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