問:我的寶寶現在15個月了,最近,他開始變得越來越不喜歡喝牛奶,這可讓我們這些做家長的急壞了。全家上下動足了腦筋,想到了給寶寶喝豆奶。現請問中心的專家,15個月的寶寶可以喝豆奶嗎?
答:你可以給寶寶喝豆奶。對1歲以上不愛喝牛奶,或對牛奶過敏的孩子來說,豆奶是一種不錯的替代品。并且大豆還是蛋白質的優質來源。豆奶有各種不同的口味,如果愿意,你也可以加入自己喜歡的口味給寶寶喝,那都是非常安全的。
但要注意的是,一定要購買全脂豆奶。因為脂肪對2歲以下孩子的腦部發育非常重要。另外,還要確保所購買的是強化維生素A、D和鈣的豆奶。因為豆奶里包含了一種豆類中的天然物質肌醇六磷酸,它可能會削弱寶寶對鈣和其他礦物質的吸收,所以,你可能需要讓他同時吃一些其他富含鈣或強化鈣的食物。比如蝦皮、西蘭花、酸奶、奶酪、強化鈣的果汁、麥片等。