????????? 堅果類食物含有豐富的卵磷脂和植物蛋白，能夠增加細胞活性，在幼兒飲食中可適量增加堅果類食物。不過，給孩子吃堅果，要選對方法才能吃出健康。 一般而言，孩子3歲前不...
?????通州王先生：我兒子今年3歲了，頭發一直比較黃，頭頂的頭發還立著，但是我和我愛人的頭發都挺好的，請問這是什么原因？有沒有辦法使孩子的頭發長好？ 專家指出：孩子頭發黃可...
? 媽媽寶寶看過來：控制體重的20條成功法則 除了吃得營養、健康外，好的生活習慣也很重要哦。 1. 每天正常三餐，缺一不可。 2. 吃飯時絕不看電視或做任何其他事情。 3. ...
??????? 現代醫學研究發現，兒童的異常行為與飲食相關，若加以調整會有一定改善。 造成孩子脾氣不好的原因，除了家長一味地嬌慣、溺愛以及教育方法不當外，還與平時吃高糖和肉類飲...
終生飲奶有利于孩子長高長壯，是現代育兒的新指針。可有這樣的愿望和條件，卻不見得孩子愿意聽從。聰聰家最近就遇上了這樣的煩心事：一歲多的聰聰越來越喜歡成人的食物，配方奶反倒越喝越少...
含鹽量高的食物傷害寶寶健康 許多人有喜歡吃梅菜、咸魚和臘肉等習慣，這些食物含鈉量普遍高，小兒應該盡量避免。除此之外，豆瓣醬、辣醬、榨菜、酸泡菜、醬黃瓜、黃醬（大醬）、腐乳、...
?????? 茭白炒雞蛋 ◆材料◆雞蛋2個、茭白100克。 ◆調料◆植物油、鹽、蔥末、高湯各適量。 做法： [1]將茭白洗凈、去皮，切成粗絲； 雞蛋打入碗內，加一點鹽，攪拌...
???? 每到冬季，上呼吸道感染的發病率就會明顯上升，尤其是幼兒園兒童、中小學生的感冒人數明顯增多。另外，臨床發現，十個感冒小兒八成大便不通。 感冒后及時給孩子通便 沈陽...
平時親友聚會時，常會聽到他們訴苦：我家寶寶總是不想吃飯，甚至看到食物或奶粉就搖頭噘嘴，不肯吃，如果強喂就又哭又吵犯惡心，嚴重時還會嘔吐。眼看寶寶日漸消瘦，真心疼啊！進餐時間一到...
????????? 每當說起寶寶的健康，年輕的爸媽們便會兩眼放光地大談其“吃”，而忽略了同等重要的“喝”。尤其是進入了冬季，許多人認為出汗少，可以少喝水了，其實不然。冬季氣候干燥，...
?? 亂用補藥補品對孩子的危害有以下幾個方面： (1)部分補品中含有性激素類物質，可引起兒童性早熟，如人參蜂王漿、花粉制品等。據新聞界報道，我國部分城市曾有過女孩服用補品引起乳房...
煮雞蛋 既要熟又不能過 煮雞蛋時間短了，蛋黃沒有凝固，恐怕吃了不衛生；時間長了，雞蛋煮“老”了，口感又不太好。很多人可能都有個困惑，雞蛋煮多長時間最合適？我自己的經驗是，雞...
孩子生長發育特別需要大量優質蛋白質以構成機體的組織，所以在小兒飲食中必須有肉和蛋。小兒不吃肉和蛋不行，但吃多了也不行。吃多了對他們的生長發育非但沒有好處，還會有許多弊端。 ...
不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎么吃，不該怎么吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常...
??????? 番茄鱖魚泥 ◆材料◆番茄200克、鱖魚500克。 ◆調料◆鹽、蔥花、姜末、白糖、植物油各適量。 做法：????????????? [1]番茄洗凈，切塊；鱖魚洗...
小雞燉蘑菇有助防甲流 小雞燉蘑菇是一道典型的東北菜，如今怎么說它有助于預防“甲流感”呢？ 雞湯別稱：“液體青霉素” 2004年，美國科學家發現用慢火煮的雞湯含有一種...
有些食物寶貝很喜歡吃，或媽咪認為很有營養，但這些食物不宜給寶貝過多食用，不然會影響寶貝健康生長，媽咪要注意掌握呦！ 1、 皮蛋 皮蛋味道特殊，吃起來別有一番風味，有些寶貝...
紅肉如豬肉、牛肉、羊肉等明顯地區別于白肉如魚肉、雞肉等，紅肉含有的脂肪基本是飽和脂肪，有的含量還不低。飽和脂肪對血脂的影響很大，多數的研究都認為過量的飽和脂肪是導致膽固醇升高的...
人的記憶好壞，先天條件是發展的前提，后天的環境和教育、從小有意識的進行培養是起著很重要的作用。在此基礎上，父母從小給孩子適當地吃一些蛋黃，作為補充大腦的營養，對于增強孩子的記憶...
??? 北京市中醫管理局甲型H1N1流感預防方案近日公布，心細的人發現，在兒童預防方中竟然有我們常吃的豆豉(兒童預防方中共四味中藥，蘆根10克、桑葉5克、豆豉5克、銀花5克)，而且在兒童治療...