秋天氣溫變化大，易于患感冒，尤其是懷孕婦女自身免疫力下降，較一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會引起胎兒的畸形，但是如果感染風疹病毒或巨細胞包涵...
孕婦應少吃罐頭食品 罐頭食品方便、味美，被許多家庭喜愛，但孕婦食入過多則對健康不利。因為胚胎發育時，對有害化學物質的反應和解毒機制尚未形成，極易受到各種有害因素的影響。廠家...
??? 孕初期，胎兒很脆弱，需要悉心呵護，準媽媽要注意以下9點： 一、預防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時...
?? 近日，國家食品藥品監督管理局發出通知，對含大豆異黃酮保健食品產品有關問題作出規定，要求大豆異黃酮保健食品應當標示不適宜人群，即少年兒童、孕婦和哺乳期婦女、婦科腫瘤患者及有婦...
孕婦喝水“五不要” (1)孕婦不要等到口渴才飲水。 口渴猶如田地龜裂后才澆水一樣，是缺水的結果而不是開始，是大腦中樞發出要求補水的救援信號。口渴說明體內水分已經失衡，細胞...
烘肉蛋餃 材料 雞蛋4個、豬肉60克、慈菇3個、青菜150克、蔥3克、蝦米3克。 調料 豆油、鹽、水淀粉、豬油(熟化)各適量。 做法 1. 用溫熱水泡洗蝦米，切碎；慈...
??????? 孕婦勿用瓷杯喝熱飲 杯子也有大學問！家庭常用的搪瓷器皿可能會給孕婦帶來意想不到的危害。 搪瓷器皿表面的瓷是由硅酸鈉與金屬鹽組成的，其中鉛含量很多，還含有鉍、...
??? 烏雞糯米蔥白粥 材料 烏雞腿1只、圓糯米45克、蔥白1根。 調料 鹽適量。 做法 1.烏雞腿洗凈，切成塊，汆燙洗凈，瀝干。 2.將烏雞腿加4碗水熬湯，大...
????????脂肪 脂肪并不是一個簡單的名詞，它是個大家族的總稱。這個家族里的成員有好也有壞。脂肪不僅是我們在身體表面看到的贅肉，它還分布在腸系膜和腎臟周圍等處，且常常因為人...
中醫食療理論認為，各種食物均有其營養特性。中醫治療很重視由得當的飲食攝取，使原本就處于陰陽平衡的身體能繼續持平，或促使已受干擾(或破壞)的陰陽兩方，恢復其平衡狀態。另外，又因為中...
???? 進入妊娠第2個月，由于激素的作用，大部分孕婦的頭暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、喜食酸性食物、厭油膩等早孕反應表現明顯。多數孕婦會有尿頻、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹...
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。孕初期的媽咪，哪怕只是普...
???????? 孕媽媽感冒怎么辦 感冒都是由病毒引起的呼吸道傳染病。孕婦患感冒應及時控制感染，輕度感冒者應多喝開水，注意休息和保暖，按醫囑吃一些清熱、抗病毒的感冒藥；重度感冒...
在上周末廣州呼吸疾病研究所舉辦的“夏季防哮喘互動講座”上，一名30歲出頭的哮喘孕婦焦急地詢問：“一個月前我發現自己懷孕了，這是全家期待已久的。因為擔心哮喘藥物和脫敏治療會影響胎兒...
孕婦的新陳代謝十分旺盛，皮膚散發的熱量也有所增加，在炎熱的夏季出汗很多，因此常常借助電風扇或空調納涼，這是必要的。但如果孕婦用電風扇久吹不停，或空調溫度設定過低、時間過長，就會...
??? 孕期身體笨重，還要不時受到各種疼痛的困擾，準媽媽可真煩惱！讓我們對這些疼痛做一個大概的了解，并找出最恰當的應對方法吧！ 孕早期 頭痛 準媽媽在懷孕初期，有時會...
好多媽媽都愛跟我反映，說懷孕后，經常覺得口干，特別是午覺醒來，感覺喉嚨冒煙，但是又不大想喝白開水，想喝些有些味道的飲料。那么，準媽媽到底可以選擇哪些飲料呢？ 從營養學角度來...
很多媽媽都問過我，整個孕期中可以吃辣椒嗎？如果吃辣椒了，會不會對寶寶的皮膚不好？其實我也知道好多媽媽都很喜歡吃辣椒，好多媽媽如果不吃辣椒，會覺得沒有一點胃口，尤其是四川、湖南那...
????營養師推薦的調養食譜 菠蘿雞胗 材料：雞胗300克、新鮮菠蘿150克(或罐裝菠蘿2片)、青椒1個、紅椒半個。 調料：植物油、白糖、鹽、水淀粉、醋、番茄汁、料酒、蒜片各適...
???????? 懷孕第0～4周的飲食指導 在懷孕的0～4周，胎兒發育緩慢。孕婦在營養補充上不用過于講究。孕婦的進食量和所需營養素與懷孕前期基本相似。孕婦每天最低營養需要大致包括200...