嘔吐！怎么辦
早期孕婦的妊娠反應十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經歷。突如其來的惡心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。
多數女性在懷孕6周以上時，會出現惡心、嘔吐，一般出現在早晨起床后數小時內。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。
懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。
對策
保證充足的睡眠。
孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。
檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。
提醒
上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好準備。平時隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設施，計算去衛生間的最快路程。如果你還沒有把懷孕的事告訴老板，那么要想好一個比較有說服力的理由。另外，你需要做一個有彈性的時間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。
疲倦嗜睡
懷孕初期，準媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。
在早孕階段，許多女性會出現渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應之一，懷孕3個月后會自然好轉。
對策
保證充足的睡眠。
想要休息的時候就盡量休息，不要勉強自己
尿頻，正常嗎
剛懷孕的時候，老是想上廁所，總覺得尿不干凈，這，正常嗎？
許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現尿頻現象。懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使準媽咪一直產生尿意。到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現象會再度出現。
感覺尿頻時，準媽咪不妨多上幾次錯所，這沒有關系，盡量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異?，F象時，要立即到醫院尋求幫助。對策
臨睡前1-2小時內不要喝水，可以減少起夜次數。
盡量不要憋尿
乳房的不適感
剛懷孕的準媽媽，乳房可能會出現刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現象。
從懷孕后幾星期開始，準媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。并且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，為以后的哺乳做好準備。
對策
可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。
每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。
經常清洗乳頭。
常有饑餓感
很多準媽媽從懷孕開始，總感覺饑餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。
懷孕后，準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這并沒多大關系，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。當然，食物最好以清淡、易消化的為主。
對策
平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。
一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。
陰道分泌物增多
有些女性在懷孕初期發現自己的陰道分泌物較往常多，要去醫院求診嗎？懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現象。如果外陰不發癢，白帶也無臭味，就不用擔心。
但如果出現外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時，就需要去醫院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長發育。
對策
注意清潔衛生，勤換內褲，保持內褲及會陰部清潔。
“月經”
有少數女性懷孕后在預定下次月經來潮的日期仍出現陰道流血現象，這是怎么回事？這是月經嗎？
女性懷孕以后不會再來月經，但有少數人在懷孕后會出現“妊娠月經”，這種現象都發生在懷孕3個月以內，一般只出現1次，它的特點是流血少，顏色淡，天數短，與以往任何一次月經都不同。實際上，這不是真正的月經。懷孕后出現“妊娠月經”的真正原因尚不十分清楚。
懷孕早期出現的陰道流血也可能是先兆流產，也可能是妊娠并發蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等引起的出血。已經肯定懷孕的女性如發現陰道流血，應及時去醫院檢查，以排除上述可能性。
對策
一旦出現陰道流血，都應及時就醫。
初期的身體外表變化
乳房變化
在懷孕初期，乳房逐漸膨脹起來，變得十分柔軟；乳暈變大，顏色由于色素沉淀的增加而日益加深；接著，乳房皮膚下的血管變得明顯突出，可見靜脈擴張；乳頭也會明顯突出。這些都是懷孕早期的正常生理現象。
子宮變化
在懷孕最初的3個月里，子宮的增大并不明顯，一般要到3個半月至4個月時才能從外觀上看出肚子變大。在懷孕第三個月，子宮剛好出盆腔，直徑為8cm左右，如拳頭般大小。
皮膚變化
孕婦的皮膚在懷孕期間會發生很大變化。在妊娠初期，有的人由于激素的原因，皮膚色素沉淀明顯。有的人在孕初期會長出痤瘡，而有的人以前長有痤瘡，現在反而沒有了，臉變干凈了。
體重變化
孕婦的體重變化，主要出現在孕中期和孕晚期。在頭三個月里，體重變化并不明顯，一般來說，孕婦的體重增加2-4斤是在正常范圍內的。如果體重增加過快，并不是什么好現象，胎兒長得過快過大，反而會為今后的自然分娩帶來麻煩。
（責任編輯：周奕樺）
