中國母嬰門戶網(wǎng)
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??? 葉酸是一種重要的B族維生素，因最早從菠菜中分離出來而得名。由于葉酸在膳食中的重要性逐漸被認(rèn)識(shí)， 特別是葉酸與出生缺陷、心血管病及腫瘤 的研究逐步深入，葉酸已成為及其重要的微量營...
??? 腐乳有南乳(紅腐乳)和白腐乳之分，南乳是加入了紅谷米發(fā)酵而成的，其色澤紅艷，濃香撲鼻。 ??? 南乳可做點(diǎn)心，咸煎餅、南乳花生和雞仔餅等廣州著名小吃就是添入南乳制成的；南乳還能...
??? 據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道，說起島國斐濟(jì)，人們首先想到的是碧海藍(lán)天、美食麗景，但是，你知道嗎？除了這些，斐濟(jì)名揚(yáng)世界與它“無癌之國”、“長壽國”的稱號(hào)也大有關(guān)系。 ??? 在南太平洋...
??? ●吃低脂性食物 ??? 在日本這種以低脂肪含量的食物(大米、魚)為主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的10―15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時(shí)會(huì)促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌...
??? “維生素C不能與海鮮同吃，否則要中毒的。我的一個(gè)小姐妹前兩天就是這樣中毒了。希望你們能給大家提個(gè)醒。因?yàn)楹芏嗳硕疾恢??！弊蛱?，杭州的江先生撥通了錢報(bào)新聞熱線96068，講述了幾...
??? 在最近召開的美國心臟協(xié)會(huì)第47屆心血管疾病流行病學(xué)和預(yù)防年會(huì)上，來自美國國家心、肺、血液研究所的研究者展示了一項(xiàng)重要研究成果：堅(jiān)持每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥?zhǔn)澄铮?..
??? 據(jù)美國《僑報(bào)》報(bào)道，日常生活中，常聽到這樣的話：平時(shí)要多喝水，這樣對身體好；日常多注意補(bǔ)充身體的水分，對健康有幫助。但專家提醒，凡事都要有個(gè)度，水喝多了，也有“害”身體的時(shí)...
??? 看到別人家的寶寶好可愛，好想要擁有自己的BABY哦!這時(shí)，您就要檢視自己平時(shí)的飲食健康嗎？也許您倆不易懷孕就和飲食有關(guān)呢!攝取適當(dāng)營養(yǎng)是打造胎兒健康住家的必要條件，而且生男生女也...
??? 飲食對你孕育小baby的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機(jī)率的飲食方法： ??? * 準(zhǔn)備懷孕前提前3個(gè)月到1年對你的飲食進(jìn)行健康調(diào)整。 ??? 如...
??? 仿佛一夜之間，維生素像雨后春筍般紛紛破土而出，善存、安利、金維他……各種牌子的維生素流行一時(shí) ??? 維生素"維生"的ABC ??? 生病了得去看醫(yī)生，還得打針服藥。而現(xiàn)如今，都市...
??? 吃雞肉能夠提高人的免疫力，這一觀點(diǎn)在不久前于上海舉行的生物活性肽營養(yǎng)與健康國際研討會(huì)上得到了證明。研討會(huì)上發(fā)表的一份最新報(bào)告表明，雞及其萃取物具有顯著提高免疫機(jī)能的效果，這...
??? 食物與天下萬物一樣，沒有百分之百的完美，也同樣具有正負(fù)兩面性。因此，我們要對蔬菜留一些提防之心。除了能充饑養(yǎng)生外，對其副作用和禁忌也應(yīng)有所了解、有所規(guī)避，從而能守住健康。 ...
??? 其實(shí)，早孕反應(yīng)的癥狀會(huì)自行減輕消失，并不需要特別的藥物治療，只需在飲食習(xí)慣上稍做調(diào)整即可。 ??? 飲食調(diào)整方案： ??? ①少量多餐。少量是怕吃太多造成不適；多餐是避免久饑...
??? 孕前(孕前3～6個(gè)月) ??? 特點(diǎn) 大部分女性在懷孕后會(huì)開始注意飲食的選擇和營養(yǎng)的補(bǔ)充，卻往往忽視了孕前的營養(yǎng)補(bǔ)充，實(shí)際上，孕前的營養(yǎng)補(bǔ)充對孕期健康有著非常重要的作用。因?yàn)樵谠?..
???? ??? 一個(gè)健康寶寶的成長涵蓋了嬰幼兒的營養(yǎng)、健康、智力開發(fā)和情感培養(yǎng)等多方面的知識(shí)，年輕的父母們怎樣才能正確的學(xué)會(huì)這些育嬰知識(shí)呢?看看下面的專家意見吧。 ??? 孕前和孕...
??? 在埃塞俄比亞進(jìn)行研究工作的科學(xué)家說，他們找到了證據(jù)顯示，一個(gè)婦女吃多少可能影響她的胎兒的性別。研究人員在《英國皇家學(xué)會(huì)紀(jì)錄》中發(fā)表文章說，這可能是人類對抗饑荒的一種自然方法...
????經(jīng)期保持良好飲食習(xí)慣 ??? 在月經(jīng)不正常的婦女中，多數(shù)人要么經(jīng)常饑一頓飽一頓，要么干脆患有厭食癥，而月經(jīng)不正常容易增加?jì)D女患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，并可能影響生育能力，因此經(jīng)期...
??? 要一個(gè)健康寶寶，不能忽視孕前營養(yǎng)，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習(xí)慣對想當(dāng)爸爸的男士百利而無一弊。 ??? 1、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 ??? 蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部...
???? 海鮮類除了甲魚螃蟹不可吃,其他可以. ??? 火腿等烤\煎\油炸類食品盡量少吃. ??? 少吃白糖,別光吃白米白面,要與粗糧搭配. ??? 孕婦不要偏食，挑食，要吃富含營養(yǎng)的食品，才...
??? 常吃這些食物可以提高生育能力 ??? 動(dòng)物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對增強(qiáng)性功能有一定作用。 ??? 滑粘...
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