其實，早孕反應的癥狀會自行減輕消失，并不需要特別的藥物治療，只需在飲食習慣上稍做調整即可。
飲食調整方案：
①少量多餐。少量是怕吃太多造成不適；多餐是避免久饑。事實上，饑餓過久再進食，也會造成嘔吐。
②隨身攜帶小零食。零食最好是以糖類為主，如小餅干；如此可幫助一些準媽媽因工作錯過正餐時，可以馬上吃些東西解饑。
③建議在早晨吃較清淡的早餐，如面包。平時則避免辛辣、特殊氣味、油炸及脂肪類的食物。
④進餐時，食物的水分不要太多，想喝水，則最好在兩餐之間攝取，因為水分太多也會引起胃脹、嘔吐。
除了懷孕本身要注意外，在平日的生活細節上，家人也應給予較多的精神支持。以度過這段“非常時期”。晨吐厲害的人，不妨在睡前吃些小點心，以維持夜間及清早的血糖。
此外，盡量不要在嘈雜或空氣不好的環境中進食，以免氣味不好，影響食欲。雖然有些準媽媽在孕早期因食欲不佳，會有體重減輕的現象，但不至于影響胎兒的發育，更不會造成永久性的傷害。若有需要，可以補充維生素B6，但不要隨意使用止吐劑，當然更不可以吃成藥。如果嘔吐實在太劇烈，達到虛脫程度，則必須借助止吐藥物治療，但是，最好由婦產科醫生來開處方。
