???西班牙馬德里大學的科學家近日指出，如果排除遺傳因素，懷孕期間喝酒是造成胎兒智力不健全的主要原因，而戒酒是預防弱智的唯一途徑。 ??? 科學家認為，婦女都很了解在懷孕期間吸煙對...
?? 近日，澳大利亞麥考里大學的一項生物學研究意外地發現，咖啡中的主要原料咖啡因或許在某種程度上直接影響到婦女懷孕。盡管科研人員表示對于這一研究還需更多的依據才能夠做出定論，不過參...
??? 膳食結構合理最重要 ??? ● 合理的膳食結構，全面、均衡的營養搭配，多樣、新鮮的食物種類，色澤好看，味道鮮美，烹飪考究，進餐環境幽雅，心情愉快，是健康飲食的根本。 ??? ●...
??? 為提高蔬菜和水果的產量和視覺效果，一些不法商戶常常在蔬菜和水果的表面噴灑大量的農藥減少病蟲害。這些在滿足我們的胃的同時也對人體造成很大的危害。因此，建議懷孕期間女性盡量選擇...
??? 精子是繁殖后代的重要媒介，是決定男子生育能力的關鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當大的比例。 ??? 男性由于精子量少而引起不育的原因較為復雜，但除已查明屬功能障礙...
??? 孕前不要吃含咖啡因的食品 ??? 咖啡因是一種興奮中樞神經的藥物。據測定，一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡因50～80毫克，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料，就會導致中樞神經系...
??? 孕前不應觸碰的飲食紅燈區一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己，避免觸...
??????? 正值炎炎夏日，準媽媽李女士看著滿桌的營養大餐食欲全無，每天大部分時間都在啃酸甜可口的各類水果，甚至常常把水果當晚飯吃。全面體檢時，結果出來，李女士嚇得差點把手里的水...
本月營養要點：“害喜”期的飲食 孕早期的“害喜”反應會在孕10周左右達到隨之高潮，然后不適的癥狀會慢慢消退。大部分人在這一階段會有惡心、嘔吐的反應，因此吃東西沒有胃口。這一時...
現在天氣越來越熱，好多準媽媽吃什么都沒有胃口，準媽媽的胃口打了折扣，那胎寶寶吸收的營養一定也會打折扣。這樣可是不好的，我建議我們的準爸爸在生活之余做幾道爽口的小菜，體貼一下準媽...
? 小玉讀大學的時候，同學們為她取了一個綽號：兔子。因為她一看見胡蘿卜就口水直流，非吃不可。結婚5年后，小玉很想生一個屬于自己的寶寶。可是一直未能如愿。去醫院檢查后，醫生告訴...
許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕后的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因會改變女...
不同身體狀況與素質的夫婦必須根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。但并不是沒有限量。因此，我們希望所有計劃懷孕的夫婦，要在專...
一、咖啡 美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種...
近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過...
當然“女性激素”也像世界上所有的事物一樣，都像把雙刃劍，有利也有弊，它也與婦科癌癥子宮肌瘤等女性疾病有關。雖然食用雌激素的健康食品，通常沒有太大的問題，不過最好還是先征詢婦科醫...
懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前后大約40周。由一個受精卵分化開始，最后成長發育為五官端正、臟腑齊全的“個體”，體重也增加到3200克左右。 孕期是寶寶一生中生長、發育最快的時...
丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題，而對于計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這...
奶油肉丸 原料：牛肉15克，面粉－若干，胡蘿卜、洋蔥若干，鹽－若干，奶油調味汁1/2杯。 制法：1.將牛肉、胡蘿卜、洋蔥磨碎并攪拌在一起，揉成小丸子并裹上面粉。2.加水、奶油調...
然而我國孕婦現在服用葉酸的情況到底如何呢？就此，記者采訪了此次大會支持單位之一北京大學醫學部的有關專家。 膳食結構導致葉酸缺乏 葉酸是一種維生素，它對紅細胞分裂、生長、...