寶貝1-2歲時身體生長依然還很快，需要豐富的營養素，但他們的消化功能還未完全發育成熟，消化功能還較弱。如果巧妙地制作一些美味香粥，其中既含有豐富的營養素，又可以使寶貝的胃口大開，...
孩子正確的飲食習慣應是 固定的用餐時間：每次用餐的時間盡量固定，不然寶寶容易因用餐時間太短或太長而饑一餐或飽一餐。 固定用餐位置：最好有合適寶寶高矮的餐位，太高或太矮會...
有些蔬菜具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃下面的蔬菜，可增強身體防病抗病的能力： 油菜特別是早春的油菜，性平、溫和，有清熱解毒的功效，可防治春天里易發...
◆少糖 多吃糖易患齲齒，還易使兒童沖動任性、愛發脾氣、好哭鬧。 ◆少鹽 由于兒童的腎臟發育還未完善，不能排除滯留在體內多余的鈉，因此吃得過咸會增加腎臟的負擔，還會為將來發生高...
1歲左右的孩子，逐漸變為以一日三餐為主，早、晚牛奶為輔的飲食模式。 以三餐為主之后，家長一定要注意保證孩子輔食的質量。如肉泥、蛋黃、肝泥、豆腐等含有豐富的蛋白質，是孩子身體...
目前市場上的飲料可謂是五花八門，各種各樣的飲料吸引著孩子，也讓父母挑花了眼。由于大多數的飲料都聲稱具有諸如保健、益智、營養等功能，于是許多家長不惜多花錢，也要讓孩子喝“有益健康...
目前有許多孩子小小年紀都佩戴了眼睛。保護眼睛從小做起，還要經常吃些有益于眼睛的食品，保護眼睛。 那么對眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、...
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補充鈣質非常重要。對寶寶來說，奶類是吸收鈣質的最好來源，一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫...
陷阱1：給寶寶吃刺激性食物 春天，氣溫由冷變暖，陽氣上升，如果過多食用熱性食物，如羊肉，或食用高脂肪及刺激性強的辛辣、酸味食物，如油膩食品、辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等，易傷脾...
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。根據行政院衛生署的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下： 1-3 歲 牛奶2 杯，蛋1個，豆類(豆腐)1/3 塊，魚1...
面對正值一兩歲的“小皮孩”，最讓人頭痛的就是吃飯了。現在食物這么豐富，要讓他們吃得飽，吃得有營養并不難，難得是如何讓他們吃得進去。 孩子偏愛的食物 張雅萍營養師指出，孩...
一旦幼兒學會了拿湯匙，就表示幼兒已經具備了可以獨立進食的能力。父母們若能于此時適度的放手，不再喂食孩子，并且讓他去體驗一次一次的成功進食經驗，這不僅會建立孩子良好的進餐習慣，也...
醫學上對寶寶厭食癥的診斷有什么標準？ 不要簡單地以為寶寶食欲不好就是厭食，醫學上對寶寶厭食癥的診斷是有標準的： (1)厭食時間：6個月以上(含6個月)。 (2)食量：蛋白質、...
有的媽媽發現，自己已經非常注意給寶寶添加各種含鐵豐富的食品，可是寶寶的血色素還是偏低，這是為什么呢？原來，盡管許多食物營養豐富，但是如果烹制方法不當，就可能把這些營養素破壞而丟...
????????究竟是什么原因導致了小胖墩的出現？ 肥胖的原因從大的方面來說，有兩個方面。一個是遺傳，一個是環境。現在很多研究都發現環境因素比遺傳因素起的作用更大。這個環境因素...
??????? 怎樣讓寶寶食欲大增？ 可以給寶寶補充微量元素。如果寶寶經常表現為生長遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創傷愈合不良、易感染等癥狀，有可能是因為缺乏某種微量元...
羅阿婆照看的孫子一歲多了，阿婆總擔心孫子喉嚨太小，不敢給他吃蔬菜和整塊的肉，她把肉和蔬菜做成湯，給孫子泡飯吃。小家伙吃慣了湯，一口氣能吃下一兩碗湯泡飯。可是孩子吃歸吃，就是不長...
迎玖話題 人人都知道，水果營養豐富，富含有多種維生素，既美味適口，有的還有一定的防病治病效果。但是您可能不知道，給寶寶吃水果也要講究科學適度，否則也會帶來禍患，使你的寶寶得...
炯石的吃飯日記 炎熱的夏天，從學校回到家的炯石放下書包，打開了冰箱。 “啊！肚子好餓呀！要先吃什么呢？” 雖然剛吃了午飯沒多久，炯石的肚子卻空空的。 大概是因為...
據報道，日本的一名中學生浮躁、好動、注意力不集中，很難與同學相處。經醫學專家診治，發現他自小喜愛糖類食物，超過營養所需的4倍以上。一位美國犯罪心理學家在自著的書中也曾提到一個怪...