奶奶追著喂，爺爺說好話求，媽媽急得直嘆氣，爸爸說起來就搖頭，但是寶寶就是不好好吃飯……解決寶寶不好好吃飯就沒有好辦法嗎？ 有！專家介紹了一條讓寶寶好好吃飯的“黃金法則”：吃...
學齡前的幼兒適當攝取鈣質，對于促進骨骼發展及強化骨骼，是有幫助的，因此家長應讓孩子從飲食中均衡攝取各項鈣質食物，如牛奶、乳酪、魚、篙苣菜等食物，適度避免攝取汽水、可樂等蘇打水，...
從一開始就建立好習慣，總是比日后打破壞習慣要更加容易。在寶貝進入“吃飯”行列的最初，就幫他建立一個健康的飲食習慣。對他的一生的健康都有益。 寶貝1歲之后，就要逐漸從吃輔食過...
鈣質豐富的營養輔食 適合對象：5～6個月大寶寶 蘋果香蕉麥糊 材料：蘋果l/8個、香蕉l/6段、開水60ml、麥粉3匙(奶粉匙，l匙奶粉對30ml水的小匙)、牛奶120ml。 作法：將...
兒童喝飲料宜講究“拿來主義”，做父母的對自己孩子所喝飲料更應有所甄別。 可樂內含咖啡等刺激性物質，具有醒腦提神、健胃強身、利水利尿的作用，但不宜過量。 汽水其主要成分是...
兒童營養食品少吃為妙 為了不讓自己孩子輸在起跑線上，家長總是給孩子買各種營養食品。 中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所對114份標示有“兒童營養食品”的產品檢驗發現，...
營養影響生命的全過程，直接決定生存質量的好壞，早期的營養不良將埋下日后健康的隱患。前不久，在由中華預防醫學會主辦的“中國營養與嬰幼兒合理喂養高層研討會上”上，中國疾病預防控制中...
營養學家指出，食物的顏色與人體五臟相互對應，合理搭配，是飲食養生的基礎。中醫認為，青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎。 腎色為黑色，屬冬天。黑色的食品有益腎、抗衰老的作...
小兒發熱時，新陳代謝加快，營養物質的消耗大大增加，體內水分的消耗也明顯增加。同時，在發熱的時候消化液的分泌減少，胃腸蠕動減慢，使消化功能明顯減弱。因此，小兒發熱時的飲食安排必須...
武漢大學公共衛生學院羅瓊博士等一項最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。 羅瓊教授等將實驗大鼠分成一般大鼠組和給予海帶多糖實驗組，然后通過大...
服用保健品注意事項 維生素—— 1、飯后服用 維生素C帶有酸性，大量服用可能導致胃部不適，所以最好在飯后服用(其他維生素也如此)。 2、一日宜分多次攝入 如有可...
美國日前公布的一項研究報告顯示，在童年時少喝含糖飲料，成年后能減少患心臟病、高血壓和糖尿病的風險。 這項刊登在最新一期美國兒科學院期刊《兒科學》上的報告說，過去肥胖癥和由此...
許多父母經常抱怨自己的孩子任性固執，脾氣暴躁，或孤僻內向、膽小怕事等等。在考慮各種原因時，是否考慮過餐桌上的食物？孩子的食物不僅決定了他們的體重，還決定了他們的感覺和行為良好的...
冬天里身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應增加。要讓孩子適當增加主食，還要多吃些冬季“應節”食品。在此為你一一盡數位列前四位的兒童冬季食品。 NO.1富含維生素的食...
寶寶生病了，胃口也不好了，這時，該為寶寶準備怎樣的食物才既對寶寶的病情有幫助，又富有營養呢？有這樣煩惱的家長們可以參考幼兒園營養師和醫生的做法，讓家里的小病號能吃到營養病號餐。...
維生素并不是百益而無害，特別是現在大家習慣于服用維生素來“強身補神”，這是非常錯誤的觀念。當孕婦在選擇使用維生素時，請務必慎重參考說明書或請教專家。下面來看看維生素使用過量后，...
眼下餐桌上的肉食品花樣層出不窮，但蔬菜卻似乎變少了,取而代之的是大量的水果。特別在小寶寶中，不吃蔬菜只吃水果好像是一種常見的現象。 遺憾的是，這種做法并不十分正確。從整體上...
年輕的爸爸媽媽們務必明白這個道理：孩子不良的飲食習慣可能關系他們一生的健康。 所有的不良飲食習慣其實都跟一些不良誘惑有著直接或間接的關系。2007新年將至，節日大餐就在眼前。怎樣幫...
常有家長來咨詢說，我的孩子很挑食，喜歡吃的某種食物就吃得很多，而對不喜歡吃的食物則吃得很少，甚至干脆不吃。 那么，是什么原因導致孩子的挑食或偏食呢？其實，孩子挑食或偏食有很...
許多孩子兩三歲時，聰明伶俐，活潑可愛，很招人喜歡。但是他們有個壞習慣：不愛吃蔬菜。一到冬天，嘴角就潰爛起來。而且由于長時間缺乏維生素，甚至經常便秘。任憑父母怎么勸說，小家伙就是...