香甜美味的水果一直深受寶寶們歡迎，家長也因為水果中含有豐富的維生素和其他營養成份，也鼓勵小家伙們多吃。殊不知，水果固然好吃，營養豐富，但也并非多吃就好處多多，這里面還蘊藏著不少...
春天，癌癥病人更應頤養脾胃，在治療的基礎上配以飲食調理，驅走癌魔。 腎氣是人體正氣之根，癌癥病人要多吃滋養腎的食品。五畜肉中，豬肉相對平和，為癌癥患者首選，春夏陽氣旺盛，萬...
元元爸爸從海邊出差回來，帶回來幾斤活螃蟹，全家為此準備了一頓豐盛的家宴。元元也跟著大人吃了不少螃蟹肉。結果，第二天，媽媽發現元元的身上出現了許多小紅疙瘩。媽媽帶元元到醫院檢查，...
人每天攝入的營養量，大約80%用于神經系統的發展和腦力活動，孕期和嬰幼兒期(0~3歲)早期合理營養的攝入，將受益終生，甚至到老年都能保持良好的營養水平、健康狀況和生活質量；尤其是出生后...
昨天是第十七個“中國學生營養日”。現在很多家庭生活條件改善，父母都希望孩子長得又高又壯又聰明，但是許多家庭缺乏營養知識，不知道怎樣給孩子補充營養。營養專家說，家長應該把注意力放...
??? 果蔬汁是眾所周知的健康飲品，不僅富含維生素、礦物質,而且熱量又低。但選擇果蔬汁飲料時，還是要適當考慮身體健康的需要。如要給嬰幼兒選擇飲料，最好選擇礦物質水和維生素含量高的純...
雖然夏季的景色使寶寶很著迷，但競相亮相的各色水果更使寶寶迷倒。如果媽咪經常把它們組合在一起，做成一些酸甜可口的小點心，不僅可使寶寶得到相得益彰的營養，而且會讓他們開心一夏！ ...
近日高溫天氣出現，意味著哮喘、發熱癥和消化道疾病、心腦血管疾病高發期也隨之到來。 炎熱時節，煮上一鍋綠豆湯，一家老小每人喝上一碗，確實是個經濟實惠的解熱祛暑好辦法。如果再把...
今日為廿四節氣的“清明”，每年的4月4日前后太陽到達黃經15度時開始。清代《京歲時紀勝》記載：“萬物生長此時，皆清靜明潔，故謂之清明。”此時正是冷暖空氣劇烈沖突，海洋上空暖濕空氣日...
糖是人體必需的營養素，但糖在體內代謝時需要維生素B1參與，而糖本身不含B1，大量吃糖會消耗體內的維生素B1。維生素B1缺乏時，可阻礙一種與傳遞信息有關的乙酰膽堿生成，這便引起視神經傳導...
生活節奏的加快讓許多人把早餐看成可有可無，甚至于根本不吃早餐。然而新加坡健康專家指出，早餐不吃主食，吃零食充饑的做法最損害腸胃等健康。 一般來說，人早晨起床后大約有近10個小...
蔬菜是寶寶生長發育中不可缺少的營養食品。但是，各種蔬菜的營養成分不盡相同，不良的搭配和處理方法也會破壞蔬菜的營養素，尤其是水溶性的礦物質和維生素。因此，合理選配和烹制蔬菜，是獲...
眼下，正是采集野菜的季節，然而，野菜中毒事件屢有發生。省消委昨發出警示，提醒市民切勿隨意采摘野菜食用，以免發生危險。 近日，武漢市民王老太的家人郊外踏青順手摘了一些地菜回來...
孩子感冒發熱時往往感到口中無味，父母會給他們吃些糖來增加食欲。其實，這是錯誤的做法。 感冒發熱時，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動緩慢，消化機能失常，常常表現為食欲...
春風起，柳樹碧，江南已是飛紅幾片。四季變化，自然的色彩由艷而素，周而復始，顏色是大自然最生動的表情，SHOW出自然的美麗，但是對媽媽們來說，色彩不僅僅意味著視覺美，衣食住行中，黑白...
誤區：飯前、飯后或吃飯時給寶寶喝點水，可以有助于寶寶消化。 無論是飯前或是飯后，喝水都是不符合包含健康原則的。因為胃腸道在進食時會條件反射分泌消化液，如牙齒咀嚼食物時，嘴里...
大豆含有約40%的蛋白質，其蛋白質可以與優質的動物蛋白質相媲美，而且不含膽固醇。用大豆蛋白可制成與動物肉色、香、味、形十分相似的食品，口感也可相差不多，這類制品有素雞、素鴨等，所...
長牙牙了，吃美味了！寶寶對食物真的可以全盤接收嗎？不，我們要對某些食物說“NO”！ 寶寶越來越不“老實”，開始在飯桌上搶吃的了，看來是時候滿足寶寶的美食欲望了！但是，是否所有...
天氣轉暖，面對新鮮脆嫩的蔬菜，許多人會選擇生吃。國家蔬菜系統工程中心副研究員唐曉偉近日告訴記者，蔬菜所含營養素，例如維生素C及B族，很容易受到加工及烹調的破壞，生吃有利于營養成分...
人在通過食物攝取辛甘苦酸咸五種味道時，大致是平衡的。但現在少兒攝取的咸、甜之味過多，并已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應給孩子吃些苦味食品。...