??? 婦女妊娠期間體內所產生的生理、內分泌以及解剖上的變化、在分娩后都要逐漸恢復到妊娠前的狀態。 ??? 為了了解這些變化恢復情況，需要認真觀察產后的各種變化，因此應在產后6—8周到...
??? 過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重松弛后,會導致子宮、膀胱、直腸突向陰道,造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難,這些癥狀在產后往往不會馬上出現,而常常在10年以后逐漸明顯。 ??...
??? 劉女士是某公司一位非常成功的銷售經理。最近,她剛剛生了一個女兒。就在誰都替她高興的時候,劉女士卻變得愁眉苦臉,唉聲嘆氣,每天都有度日如年的感覺。"我覺得我應該高興,但我變得特別愛...
??? 女性分娩后，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，怎樣才能盡快恢復以前的身材和活力，還原一個更完美、更成熟的你呢？不妨試試下面幾種體操。 ??? 下面列舉幾個簡單動作： ??...
??? 寶寶誕生時的哭聲只是開始，以后聽到他的哭聲，便知道他餓了、累了、尿了、想玩了……等到寶寶不哭了，可能哭的就是你了。然而，當你把太多的精力放到寶寶身上，不要忽略你身邊還有一個...
??? 許多人都不同程度地感受過情緒低落給自己帶來的精神上和心理上的痛苦。 ??? 在美國，十五分之一的人有中度或重度的抑郁癥狀，表現出：對自己不滿，對生活不滿，悲觀絕望，失眠或嗜睡...
??? 分娩后，家人千般萬般呵護著新媽咪，總是擔心她們受涼感冒。其實，新媽咪不僅只是身體上虛弱，她們的情感也很脆弱，時常會患上“情緒感冒”——產后抑郁癥。 ??? 懷孕時，蘇千惠曾對...
??? 有關統計數據表明，孕婦重癥產后抑郁癥發病率大約10%，而初產婦則更高可達13-15%。一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁。 ??? 這是因為她們可以獲得一種叫做Ω-3脂肪...
??? 健美操，不僅以其獨特的時代感、輕松感、節奏感和優美感，深受廣大女性的青睞、而且給鍛煉者體內注入活躍的因子和充沛的精力，使她們獲得了強身健美、保健和防治多種疾病及養生的最佳效...
??? 在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由于懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕...
??? 對付產后變“丑”良方 ??? 專家給出良策女性生育以后，體形、面容都會發生不同程度的變化，變“丑”了。專家認為從五個方面采取對策，可防止這種后果。 ??? 面容 ??? 婦女產...
??? 女性在分娩后由于內分泌和代謝等方面的一系列改變，產褥期營養攝入量的增加而活動減少等諸多原因，體重均會有不同程度的增加。少婦為避免在產后加入肥胖者的行列，在此我們推薦一套操，...
??? 文文分娩兩個月后，發現頭發脫落很多，便急匆匆來到林大夫的診室。 ??? 文文問（以下簡稱問）：林大夫，為什么產后會掉頭發？ ??? 林大夫答（以下簡稱答）：原因大致有３個。一...
??? 過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重松弛后,會導致子宮、膀胱、直腸突向陰道,造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難,這些癥狀在產后往往不會馬上出現,而常常在10年以后逐漸明顯。 ??...
????? “結婚”、“生子”對傳統的中國人來說，具有相當重大的意義，但是，這兩個階段，也是自身定位、角色轉換的重要歷程。適應完身為人妻的妳，是否已經做好了當一個媽媽的準備？ ...
??? 揮別不安心態，月子坐出快樂媽咪 ??? 中國傳統：產婦產后發脾氣是因為事兒多，只要伺候好了，就沒事了。 ??? 科學建議：產婦除了需要充分的育兒知識之外，至關重要的就是得到親...
??? 很多剛做了媽媽的人，還沒有體驗到做媽媽的快樂，就已經被小寶貝不規律的生活和無法預料的問題折磨得疲憊不堪了。輕者會讓自己和家人煩惱，重的得了產后抑郁癥還會影響自己的身體和精神...
??? 產后抑郁癥一般在產后6周內發病，疲乏、易怒、焦慮、恐怖和抑郁是產后抑郁的主要特征，如不治療，產后抑郁癥狀可持續數周。約有10%到20%的產婦在生產后會發生產后抑郁，發生抑郁前產婦常...
??? 你儂我儂 情儂意儂 ??? 也許我是個太過浪漫的人，也許是小女人的天性使然，我愛聽好聽的，由其是贊美我身材容貌的話。在公司里，因為我活潑機靈，人緣好，所以那些贊揚的話不絕于耳...
??? 產后憂郁：50%-57%的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常?？奁＿@種情況開始于產后第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 ??? 產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴...