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? 懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？ 高蛋白減肥法 這種減肥方法由法國的Pierre Dukan 醫(yī)學(xué)博士發(fā)明，分4個階段： 第一階段持續(xù)5天左右，在此期間，...
??????? 剖宮產(chǎn)手術(shù)后，怎樣護理可以讓孕婦少受點罪、快點恢復(fù)呢？ 1、要少用止痛藥物 剖腹產(chǎn)術(shù)后麻醉藥的作用逐漸消失，腹部傷口的痛覺開始恢復(fù)，一般在術(shù)后數(shù)小時，傷口開始...
剖宮產(chǎn)手術(shù)后，怎樣護理可以讓孕婦少受點罪、快點恢復(fù)呢？ 1、要少用止痛藥物 剖腹產(chǎn)術(shù)后麻醉藥的作用逐漸消失，腹部傷口的痛覺開始恢復(fù)，一般在術(shù)后數(shù)小時，傷口開始劇烈疼痛。...
剖腹產(chǎn)因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腸子蠕動緩慢，容易引起便秘，飲食的安排與順產(chǎn)有一定的差別，下面是產(chǎn)后的飲食原則，準備剖腹產(chǎn)的準媽媽們不妨多了解了解，相信會對您產(chǎn)后身體的...
??? 生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產(chǎn)后操，就是通過增強...
?? 減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當行為，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，培養(yǎng)肥胖者正確的行為...
??????? 子宮內(nèi)膜炎是子宮炎的一種，它是由于細菌侵入子宮內(nèi)膜導(dǎo)致子宮發(fā)炎的。產(chǎn)后感染及感染性流產(chǎn)是造成子宮內(nèi)膜炎最常見的原因，也是最嚴重的類型。瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院的相關(guān)專家表示，...
? 都說女人做了媽媽生命才算得上完整，但女人天生愛漂亮，誰也不愿意做個“胖大嬸”以成就當媽媽的喜悅。你看娛樂新聞上那些產(chǎn)后成功恢復(fù)到孕前緊致身材的女明星們，心里一定會為之一動：我...
??? 關(guān)于月子期間的飲食問題，我以前談?wù)撨^很多，今天再做個補充。 我們護理院曾接待過素食媽媽、回族媽媽和其他特殊情況的媽媽們，針對不同的新媽媽們，護理院給她們配置不同的飲食...
???????? 小寶寶終于出生了！在經(jīng)歷了分娩的重大戰(zhàn)役之后，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰道出血、乳房腫脹、腰疼……這里我們就請婦產(chǎn)科的專家為大家一一支招，讓這些不適得到緩...
? 誤區(qū)一：“門窗緊閉” 不少人以為產(chǎn)婦怕風(fēng)，風(fēng)是“產(chǎn)后風(fēng)”(指產(chǎn)褥熱)的禍首，因而將產(chǎn)婦房屋的門窗緊閉，產(chǎn)婦則裹頭扎腿，嚴防風(fēng)襲。 事實上如果室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境差、空氣混濁，很...
由于哺乳方式不正確種種原因，年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅挺。很多媽媽都有這樣的感受，孕十周左右，就感覺到胸部漲大了，到了臨產(chǎn)前，胸部起碼比原來大了兩個碼。但在斷奶之后...
有了寶寶，媽媽們的內(nèi)心世界就會變得更加豐滿。可是外在呢？對于年輕、聰明、有學(xué)識的女人來說，不僅要追求內(nèi)在素養(yǎng)，外表的美麗還會增添她的自信光彩。老公、寶寶永遠喜歡看到美麗漂亮的媽...
當胎兒娩出后，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。生產(chǎn)后仍需要在產(chǎn)房觀察，并注意以下幾點。 首先，要調(diào)整好自己的心態(tài)。 有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶...
??? 汪蘭是位新媽媽，她擔心自己的身材會因為生育而走樣，所以生產(chǎn)僅兩星期就迫不及待地開始做減肥運動了。其結(jié)果是，會陰傷口不小心被撕裂了，她不得不又返回醫(yī)院進行重新縫合。醫(yī)生警告...
???? 汪蘭是位新媽媽，她擔心自己的身材會因為生育而走樣，所以生產(chǎn)僅兩星期就迫不及待地開始做減肥運動了。其結(jié)果是，會陰傷口不小心被撕裂了，她不得不又返回醫(yī)院進行重新縫合。醫(yī)生警...
尿潴留 多數(shù)產(chǎn)婦于分娩后5小時左右可自行排尿，但有的產(chǎn)婦會出現(xiàn)排尿時間延長，甚至不能自行排尿的情形，發(fā)生尿潴留。產(chǎn)后1～2天有尿意卻排不出來，就一定要爭取早下床排尿，越早排尿...
??? 做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子里面自己走形的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事...
產(chǎn)婦在分娩過程失血過多，很容易造成產(chǎn)后貧血，表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等癥狀。產(chǎn)后貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復(fù)及小寶寶的營養(yǎng)健康。所以產(chǎn)婦要...
???????? 女性分娩后，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，怎樣才能盡快恢復(fù)以前的身材和活力，還原一個更完美、更成熟的你呢?不妨試試下面幾種體操。 下面列舉幾個簡單動作...
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