? ? 夏季小孩出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，...
到了夏季，氣候炎熱，孩子不愿意吃飯的問題較為突出。一些家長往往很著急，反復帶孩子去醫院咨詢、診治。專家指出，事實上，孩子厭食，首當其沖需要改善的，就是孩子的飲食習慣。 專...
? ????????? ??????? 7月份開始進入盛夏，天氣炎熱，也是許多疾病的高發期，如流行性乙型腦炎、病毒性腹瀉、菌痢、傷寒等。同時，炎熱的天氣也很容易引發寶寶的種種...
????? 第一款：什錦蛋絲 原料準備：雞蛋2個、青椒50克、干香菇5克、胡蘿卜50克及油、鹽、味素、水淀粉、麻油適量。 制法方法： 先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個盛器內...
? ? ??????? 香蕉葡萄干牛奶的材料： 主料： 巧克力10克 牛奶30克 糙米20克 葡萄干10克 香蕉25克 調料： 檸檬汁5克 制作方法： 1. 將香蕉輪切成5毫...
“早上吃好、中午吃飽、晚上吃少”一直是古今中外營養專家們倡導的健康飲食理念，但現在，不少孩子卻把這句話反過來做，早餐、午餐馬虎對付，豐盛晚餐做彌補。殊不知 要想孩子生長發育...
蘿卜瘦肉鴨腎湯 雖說“冬吃蘿卜夏吃姜”，但是炎熱的夏季，對于脾胃功能尚未發育完善的寶寶來說，喝點白蘿卜湯是再好不過的。 材料：白蘿卜1條，瘦肉七八兩，鮮鴨腎1~2個，蜜棗...
這道寶寶食譜富含蛋白質和鐵，可以提高嬰幼兒免疫力，讓寶寶活力PQ棒棒，同時補鐵，預防嬰幼兒貧血。 原料：豆腐3塊，杏仁24粒，蘋果1個，冬菇4只，食鹽、菜油、糖、味精各少許，淀...
盛夏，喝碗甘涼的綠豆湯確實能清熱解毒。不過要注意，綠豆屬于涼性藥食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者過多食用，會出現陰寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹瀉癥狀；陰虛者也不宜食，綠豆的寒性容易致虛火...
人體長高，主要取決于人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的...
對寶寶來說，色彩不僅僅意味著視覺美，衣食住行中，黑白黃綠紫，色彩的變化有時候還蘊藏著更多含義，——五顏六色的寶寶營養食品不僅僅是引發寶寶食欲的誘餌，除此之外，不同顏色的寶寶營養...
? 寶貝的消化器官還沒有發育完全，因而消化吸收能力較弱，容易發生消化不良，導致食欲下降，胃口不好。以下四款寶貝餐，不僅美味，而且很容易調動寶貝的胃口，當寶貝胃口不佳時，媽咪不...
幼兒時期是孩子生長發育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、...
菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點受到營養師的推崇。其種類很多，營養也略有偏重，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 金...
? 每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜肴，不僅賣相好，孩子們也很愛吃哦。 麻香大蝦 原料：鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克，食鹽、雞精、料酒、糖...
近日，一項以三個亞洲家庭為研究對象的研究報告顯示，每天都給年齡為15個月至2歲之間的孩子吃魚粥，結果發現，這些孩子體內汞水平高出正常水平的5倍。而即便相對較低的汞水平也會影響到小兒...
雖然大地漸漸回暖，春風輕撫萬物，但身體抵抗力弱的寶寶還是會受氣溫的影響較大，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力...
春天的鮮魚活蝦，富含鈣質及人體必需的氨基酸，對寶寶的生長發育、強筋壯骨都有一定幫助。建議寶寶在春季可多食用一些魚蝦類食物，幫助補充鈣質，強壯筋骨。除了魚蝦，牛奶也可以成為寶寶理...
菜品： 杭式牛肉羹 工藝： 煮 口味： 咸鮮味 類別： 冬季養生調理 營養不良調理 老人食譜 小兒厭食調理 學齡期兒童食譜 幼兒食譜 主料： 牛肉（瘦） 100克? 冬筍 100...
菜品： 木耳肉片湯 工藝： 煮 口味： 咸鮮味 類別： 幼兒食譜 健脾開胃調理 小兒厭食調理 學齡前兒童食譜 學齡期兒童食譜 營養不良調理 主料： 木耳(干) 25克? 豬肉(...