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  • 女性趕走色斑4妙招

    ??? 女性面部出現(xiàn)色斑,往往是因為體內(nèi)氣血運行不好造成的。媽媽們千萬別再煩惱,小編教你四招按摩法,只要每天堅持做,可惡的色斑就能跑光光! ??? ★斑面指按法: ??? 將拇指伸直...

  • 準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何預(yù)防難產(chǎn)

    ??? 如何預(yù)防難產(chǎn)呢? ??? 我們知道了上述影響到產(chǎn)程進(jìn)展并可以導(dǎo)致難產(chǎn)的各種原因后,有待預(yù)防的不可知因素還是很多的,不是幾句話可以概括的,簡單可記的方法可以歸納為: ??? ● ...

  • 女性要注意3大錯誤護(hù)膚法

    ??? 錯誤1.清潔太匆匆:通過徹底清潔,可使面部的肌膚卸下各種負(fù)擔(dān),讓營養(yǎng)物質(zhì)與表皮細(xì)胞零距離地接觸。 ??? 錯誤2.護(hù)膚亂序:正確的方法是先進(jìn)行深層潔膚,保證肌膚能夠吸收充足的營養(yǎng)...

  • 女性熬夜后的肌膚保養(yǎng)

    ??? 別忘給眼睛保濕 ??? 可以用保濕成分的眼膜,在需要的時候,做加強的護(hù)理。眼睛疲勞,血液循環(huán)不良時都可以用熱敷來改善。在家中自己做熱敷時,先把毛巾洗凈,在熱水中泡一會兒,水溫...

  • 剖宮產(chǎn)后多久可以鍛煉

    ??? 你能立即開始骨盆底部肌肉的鍛煉,但在產(chǎn)后檢查合格,且傷口完全愈合之前,你應(yīng)打消進(jìn)一步鍛煉的想法。你應(yīng)當(dāng)避免仰臥起坐等鍛煉,那樣會拉傷腹部肌肉。至少3個月內(nèi)應(yīng)避免任何比賽性的運...

  • 坐月子是女人回春的黃金期

    ??? 臺灣的養(yǎng)生經(jīng)很有一套,特別是女性養(yǎng)生非常講究,生理期、生產(chǎn)期、哺乳期,都有很特別的養(yǎng)生方法。我們特別請本報美容顧問、有兩次生產(chǎn)經(jīng)驗的臺灣美容美體專家南希老師,給我們細(xì)細(xì)分享...

  • 新媽快速調(diào)節(jié)情緒的好方法

    ??? 思維轉(zhuǎn)換法是快速調(diào)節(jié)情緒的好方法,通常我們在遇到挫折或人際關(guān)系緊張時,往往就會產(chǎn)生不愉快的情緒,我們稱之為“負(fù)性情緒”,當(dāng)產(chǎn)生負(fù)性情緒時我們往往會把它歸結(jié)于某個外界因素,如...

  • 產(chǎn)婦出院后的生活要點

    ??? 1、等待身體康復(fù),恢復(fù)正常生活 ??? 嬰兒這位家庭新成員和我們一起回到家里,盡管只有一周沒在家,但大概都有一種長途旅行歸來時的親切感吧。 ??? 終于迎來了這個小小人,新的共...

  • 女人產(chǎn)后性趣下降是心病

    ??? 歷經(jīng)了身材走樣的漫長孕期,帶著生產(chǎn)時留下的傷口,不少新媽媽產(chǎn)后的性生活陷入了缺乏激情的尷尬中。據(jù)調(diào)查,在產(chǎn)后8周內(nèi),有53%的產(chǎn)婦出現(xiàn)了性欲低下的問題。即使等傷口完全愈合,一年...

  • 氣溫升高女性要學(xué)會保護(hù)自己

    ??? 隨著氣溫升高,女性的健康煩惱逐漸發(fā)出信號,各類婦科炎癥侵襲女性的身體。雖然說婦科炎癥是常見病,但是不加以重視,它將是各類嚴(yán)重婦科疾病的源頭,千萬不能輕視。婦科炎癥的典型信號...

  • 專家教你正確做婦檢

    ??? 很多女性剛剛過了經(jīng)期就參加婦科檢查,這是很錯誤的。這不僅不利于檢查,同時還存在因查病而致病的危險。來聽聽來自濟(jì)南華夏醫(yī)院婦科中心的尹主任的建議吧! ??? 月經(jīng)3天后才能做婦...

  • 產(chǎn)后手干要巧洗手

    ??? 生完寶寶,我發(fā)現(xiàn)手常常發(fā)干,像老樹皮似的。稍微用洗衣粉洗衣服,沒來得及抹油,手就開始裂口子。我抹了很油膩的護(hù)膚品,都不見效。一位皮膚科大夫告訴我,要巧洗手。 ??? 我才意識...

  • 孕婦應(yīng)謹(jǐn)記順產(chǎn)5大良方

    ??? 前來醫(yī)院檢查的準(zhǔn)媽媽們一起聊天,談?wù)撟疃嗟某烁怪械膶殞殻褪羌磳砼R的分娩時刻能不能順利進(jìn)行了,有些關(guān)于順產(chǎn)的“流言”就這么一直傳來傳去。其實,想要順產(chǎn),有些“良方”是你...

  • 哺乳期避孕應(yīng)選擇避孕套

    ??? 我國計劃生育政策要求一對夫婦只生一個孩子。那么,對于已經(jīng)生育過一個孩子的夫婦來說,避孕就成為日常生活中一件時刻都要注意的事情了,尤其是剛剛生了孩子的婦女,為了避免哺乳期間懷...

  • 尿路感染如何安全用藥

    ??? 夏季到來,氣溫持續(xù)升高,空氣濕度加大,這為細(xì)菌的生長繁殖創(chuàng)造了良好的條件,給尿路感染的發(fā)生帶來了潛在的危機。因此,臨近酷暑,醫(yī)生提醒大家千萬不能掉以輕心,并指出尿路感染防治...

  • 乳腺增生的五大疑問

    ??? 為什么越來越普遍 ??? 乳腺增生作為中青年女性的常見病,其發(fā)病率位居各類乳腺疾病的首位。唐漢鈞教授告訴記者,眼下乳腺增生的發(fā)病呈現(xiàn)兩大趨勢:一方面,年輕女性,尤其是工作壓力...

  • 產(chǎn)后如何選哺乳內(nèi)衣?

    ??? 有一些準(zhǔn)媽媽朋友跟我說,我還有一個月就要生了,買什么內(nèi)衣適合哺乳呢?我很高興準(zhǔn)媽媽能夠關(guān)注這個問題,哺乳期是個非常時期,媽媽的乳房既要成為寶寶成長所需要的營養(yǎng)來源,同時媽媽...

  • 女性有雄性特征當(dāng)心卵巢疾病

    ??? 汗毛重、痤瘡、皮膚粗糙等“雄性表現(xiàn)”讓許多女孩難堪,然而這些只是淺層表現(xiàn),背后的原因更嚴(yán)重,很可能是多囊卵巢綜合征。 ??? 國家級名老中醫(yī)俞瑾教授說,年輕女孩的“雄性表現(xiàn)”...

  • 剖宮產(chǎn)避孕應(yīng)首選避孕套

    ??? 據(jù)《健康咨詢報》報道,剖宮產(chǎn)后避孕方法的選擇對產(chǎn)婦極為重要。因為剖宮產(chǎn)畢竟屬于手術(shù),對產(chǎn)婦的子宮壁損傷大,因此,產(chǎn)婦不能在產(chǎn)后3個月便放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)。所以,在選擇避孕方法時,...

  • 產(chǎn)后適時運動可預(yù)防血栓

    ??? 婦女產(chǎn)后不久,容易發(fā)生血栓病,這是由于妊娠期婦女體內(nèi)凝血因子增多,使血液處于高凝狀態(tài),并一直維持到產(chǎn)后一段時間。另外,子宮增大壓迫下腔靜脈,使血液回流受阻。如果再加上產(chǎn)后婦...

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