設為首頁 | 加入收藏 | 網站地圖
您現在的位置：育嬰中國 > 產后>> 產后恢復 > 正文內容
你能立即開始骨盆底部肌肉的鍛煉，但在產后檢查合格，且傷口完全愈合之前，你應打消進一步鍛煉的想法。你應當避免仰臥起坐等鍛煉，那樣會拉傷腹部肌肉。至少3個月內應避免任何比賽性的運動；至少6周內不再提重物。當剖宮產創口愈合后，可開始鍛煉，但要注意自身的感覺。如果鍛煉引起了不舒服或者你感到精疲力竭，就應停下來，生病時應停止鍛煉。
以高品質羽絨守護孩…
聽力守護，干擾靠邊…
可心柔簽約劉詩詩為…
加油小小少年！花王…
以百年精研實力賦能…
“幸福一家人，一心…
客服熱線：0519-86816198 客服信箱：service@yuyingchina.com
育嬰中國 常州易播文化傳媒有限公司 版權所有 蘇ICP備07017948號 友情鏈接QQ：48142512
本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫療的依據
