? 寶寶喜歡運動，也愛唱歌跳舞，在他的感染下，我這個媽媽也喜歡運動了。 雨恒快三歲了，正是可愛又調皮的階段。別看小小年紀，已經有了自己的小思想，而且行動敏捷，有時跑起來絲毫不...
豎抱：兩個月左右的寶寶我們可以用豎抱讓他練習抬頭。 豎抱：家長用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶孩子到室內或室外看看周圍，如果這時，還有另一位家長在...
涼爽的秋天，正是寶寶進行戶外鍛煉的好時光。但如果寶寶體質很弱，能不能參加戶外運動？應該選擇什么樣的鍛煉方法才合適呢？ 很多人都知道，體育鍛煉是體弱兒康復的有效輔助手段，...
人生的第一步非常重要，當寶寶開始學步時，也有個循序漸進的過程，要想學會跑，先得學會走。 要想邁步先學站 當寶寶學會單手扶物，單手蹲下撿東西之后，就意味著他已經具備獨自站...
孩子應該進行多大程度的鍛煉呢？根據國家運動和體育教育協會發布的信息，5到9歲的兒童每天應該得到總共1個小時的鍛煉。下面是一些孩子可以進行鍛煉的內容： 融入生活方式中的一些...
運動可以消耗寶寶體內過多的熱量，有效預防肥胖；運動可以促進寶寶的身體發育和增強體質，加快機體的新陳代謝，提高呼吸系統、運動系統和心血管的功能；運動還能在一定程度上促進寶寶心智的...
動作是智力大廈的磚瓦。——〔美〕克羅瓦爾 要讓孩子喜愛運動，爸爸媽媽要多動腦筋，最好是全家上陣，全心投入，其樂融融。 ◆在家中，爬行是最好的運動...
自然慢跑是一種較為平穩和緩慢的跑步形式，跑步時一般心率為140～150次/分，較適合于3～6歲的幼兒。 該年齡階段的孩子肢體動作不協調，正肢力量弱，平衡能力差，跑時步幅小、步頻大，...
游戲是孩子體育啟蒙的第一課，游戲可使孩子聰明伶俐、身體健康。游戲的目的不僅在于增強體力，使孩子們的四肢得以均衡使用，從而有效地彌補孩子們在日常生活中因為單一的活動對大腦的不均衡...
水中健身、游泳是孩子夏天最好的運動方式。它不僅可以鍛煉孩子的協調性、平衡感，還能增強腸胃消化功能，對治療小兒腹瀉有幫助。 在醫院有護士幫助孩子做水中操，父母也可以帶孩子到游...
大家都可能覺得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習。其實不然，經過實踐，有專家表示：讓幼兒練習跆拳道好處很多。 具體表現在四個方面 健體：跆拳道的健體作用不...
體育運動不僅能增強小朋友的體質；還能為消極情緒提供發泄口，尤其遭受挫折后產生的沖動能被升華或轉移，能讓積極情緒得到延續；體育運動能鍛煉小朋友吃苦耐勞的品質，培養個人毅力；體育運...
現在讓寶寶早期游泳似乎已經成為一種時尚了，家長們為了讓寶寶更健康，更聰明，真是使出了不少解術…… 早齡游泳初生即可開始 每個健康的寶寶，在嬰兒期都可以做智能提升，使他的...
有些寶寶學會走路后也愛爬，很多家長對此卻不理解，還不讓孩子爬。北京婦幼保健院副主任醫師梁愛民認為，其實孩子“連走帶爬”可鍛煉孩子的頸部肌肉、胳膊及腕力。 梁醫生說，經常爬能...
小編導讀：從某種意義上說，我們已經進入一個飽食時代，快餐業蓬勃興起，眾多低營養高熱量的零食以各種手段“開拓”寶寶們的胃口，鋼筋水泥的城市生活使孩子們的室外活動越來越少，卡通的大...
年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利于孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。 專...
?? 為了孩子有健壯的身體，一些家長過早地讓孩子從事某些健體運動，殊不知有些健體運動不僅不利于孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。 兒童保健專家表示，正處于生長發育旺盛時期的兒...
想登高，想爬樹，這是任何一個處在幼兒期的孩子的夢想和心愿。如果孩子爬樹的愿望被禁止，他心里會感到不滿，也許在想：下次，我在媽媽看不見的地方偷偷爬。當然，危險就是在這種情況下發生...
如果誰想讓自己14歲的孩子習慣于幫忙做家務，父母必須在他2歲的時候就慢慢滲透這種習慣。 曾經聽到過一個10歲孩子的媽媽抱怨，自己每天從早上就開始忙活孩子的事：叫醒孩子前，要為他...
天氣熱起來了，小寶寶洗起澡來開心雀躍，這時候來游泳再爽不過了！記者從省婦幼保健院了解到，一入夏就有很多爸爸媽媽帶著小寶寶來學如何幫助寶寶游泳。兒童保健科醫生提醒，在嬰兒游完泳后...