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??? 夏季到來，又快到了楊梅成熟的季節(jié)，時(shí)下，有些浙江一些地方已經(jīng)可以看到楊梅銷售了。自苦有望梅止渴的說法。可見楊梅對人有很大的吸引作用。很多孕婦也是被其吸引，都想好好的吃上一把...
??? 說起葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸只是一種水溶性的維生素。 維生素B族中的一種，亦稱為維生素BC或維生素M。 ??? 別看葉酸在人體內(nèi)來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質(zhì)和核...
??? 位于哥本哈根的斯坦藤斯━塞呂姆學(xué)院的研究人員比較并詢問了8000名懷孕婦女的飲食情況及她們在懷孕期間吃魚的頻率，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常吃魚的孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)和生出體重較輕嬰兒的可能性遠(yuǎn)...
??? 孕早期，應(yīng)避免食用過分油膩和刺激性強(qiáng)的食物，食品烹調(diào)要多樣化，應(yīng)根據(jù)孕婦的不同情況和嗜好，選擇不同的原料和烹調(diào)方法。對于嘔吐嚴(yán)重、有脫水癥狀的孕婦，要供給含水分多的食品；不...
??? 在美國長島地區(qū)，長期流行著一種震顫麻痹性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，后經(jīng)過科學(xué)家試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)赝寥乐泻X的成分高得驚人。又有人用含鋁高的飼料喂養(yǎng)動物或直接把鋁注入貓的腦內(nèi)，結(jié)果這些動物都...
??? 孕婦的膳食宜粗細(xì)搭配、葷素搭配，不要吃得過精，造成某些營養(yǎng)元素吸收不夠。很多粗糧有著意想不到的食療作用。 ??? 一、玉米。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、礦物質(zhì)、胡...
??? “自從發(fā)現(xiàn)懷孕后，我每天都吃很多東西，雞呀、 魚呀、水果呀、蔬菜呀，甚至燕窩、蟲草等，這樣生出來的孩子應(yīng)該很健康吧?” ??? “為了胎兒，我專門去藥店買了很多鈣片、葉酸、維...
??? 越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，體重適宜的女性生出的孩子會更健康。美國俄亥俄州大學(xué)的研究者通過查看3022個(gè)孩子的歷史數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在孕前兩個(gè)月內(nèi)體重超重的媽媽生出的孩子，在7歲時(shí)超重的可能性會...
??? 前幾天，在市中醫(yī)院舉辦的一場健康講座上，營養(yǎng)師唐麗姍的一番提醒讓許多聽眾吃了一驚。 ??? “現(xiàn)在物質(zhì)條件越來越好，許多家庭熱衷于給孕婦進(jìn)補(bǔ)各類補(bǔ)品，有些甚至還長期吃人參。在...
??? 魚是人們喜歡吃的水產(chǎn)食品，不僅營養(yǎng)豐富，含大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且脂肪少，吃起來細(xì)致嫩滑，容易消化。近年研究發(fā)現(xiàn)，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低，女性常吃魚不易發(fā)胖...
??? 懷孕后如何更好地保養(yǎng)身體、讓腹中胎兒更好地生長發(fā)育，是許多準(zhǔn)媽媽都非常關(guān)心的話題。 ??? 除了適量增加營養(yǎng)外，如今，懷孕前和懷孕后食用核桃、開心果等堅(jiān)果類食品為自己的孕期“...
??? 孕婦要當(dāng)心某些水產(chǎn)品。因?yàn)樽鎳t(yī)學(xué)認(rèn)為，某些水產(chǎn)品有活血軟堅(jiān)的作用，食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)。如螃蟹，雖然味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛淤之功效，故對孕婦不利，尤其...
??? 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，牛奶中含有多種對身體有益的功能因子，因此提倡人人每天都要攝入一定量的奶產(chǎn)品。 ??? 對于育齡夫婦而言，牛奶更是必不可少的。 ??? 營養(yǎng)專家丁毅指出，從營養(yǎng)成...
??? 藥期間或是停藥后不久懷孕，就應(yīng)事先征求醫(yī)生意見，確定最近用的藥不會影響胎兒才能懷孕。除非必要，一般懷孕前中藥宜避免大毒、大熱、破血、開竅、重墜利水之物，如輕粉、斑蟊、水蛭、...
??? 懷孕期間的女性對營養(yǎng)的需要量增加，特別是到了懷孕后期，胎兒壓迫消化系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦進(jìn)食后常感腹脹，在正餐時(shí)不敢吃得太飽，而兩餐之間又容易餓，這時(shí)候適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)能量就成為必須。那...
??? 【營養(yǎng)】*含有多種人體必需氨基酸、有機(jī)酸、果膠、鎂、錳、銅、鋅、鈣、硼等微量元素及維生素等營養(yǎng)成分。 ??? 【好處】無花果能夠促進(jìn)消化，潤腸通便，還有降血脂、降血壓等多種功...
??? 孕吐是懷孕期間里一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，尤其是孕期前三個(gè)月，更是讓媽媽們飽受折磨。小編特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁飲料，希望能幫助準(zhǔn)媽媽們戰(zhàn)勝孕吐。 ??? 蘋果檸檬汁材料：...
??? 懷孕期間，健康的食物能夠?yàn)槟闾峁┳罴训臓I養(yǎng)組合滿足身體的要求。在懷孕3-6個(gè)月期間，你每天需要增加300個(gè)卡路里左右。下面為你介紹一些營養(yǎng)豐富的超級食物： ??? 豆類 ??? 鷹...
??? 丹麥研究人員最近研究發(fā)現(xiàn)，孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性越大，生出的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。 ??? 位于哥本哈根的斯坦藤斯━塞呂姆學(xué)院的研究人員比較并詢問了8000名...
??? 夏季適合孕婦的營養(yǎng)飲料，炎熱的夏天即將要到了，孕媽們?nèi)绾味冗^酷暑，有哪些飲料既能解暑又能養(yǎng)身呢？ ??? 不宜喝1.生水 ??? 因?yàn)楹壬赡軐?dǎo)致腹瀉或被傳染其他疾病。 ??...
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