??? 孕早期的中醫調養 ??? 調養重點：養胎氣 ??? 中醫調養說一：飲食清淡勿溫補 ??? 中醫認為，孕早期，胎兒尚未定形，故不宜服食藥物，一日三餐要定時，饑飽要適中，飲食要清淡...
??? 于是，一些孕婦就以大量的水果代替正常飲食，殊不知，這樣的習慣可能導致糖尿病。 ??? 昨日記者從蕪湖市婦幼保健院獲悉，來看病的一些孕婦被檢出患上了妊娠糖尿病，這是糖尿病的一種...
??? 為了讓肚子里的胎寶寶健康成長，許多準媽媽都能像小芳一樣戒掉平時的不良習慣，同時培養起健康的飲食習慣。那么，各個孕期的營養要點是什么呢?下面，讓我們告訴你吧。 ??? 一、孕早...
??? 那么，準媽媽的營養進食有沒有原則可以遵循呢?在強化營養攝取的孕期，準媽媽們有哪些需要特別注意的事項呢?就讓我們一起來尋找答案吧！ ??? PART1 三階段補充營養原則 ??? 孕...
??? 正常人每日需從飲食中補充12-16毫克的鋅，孕婦每日需要補充20毫克的鋅。從懷孕初期開始，胎兒對鋅的需要便迅速增加，平時胎盤及胎兒每日需要0.75-1毫克的鋅。母體血清的鋅水平在妊娠期呈...
??? 安全促進食欲的爽口菜 苦瓜PK芥蘭 ??? 最近有報道稱：苦瓜中含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產的副作用，可能會導致流產，所以準媽媽應忌食苦瓜。對此，北京協和醫院營養科陳...
??? 可見，孕期加強營養，并不是說吃得越多越好。過多的飲食反而會導致孕婦體重大增，營養過剩，結果對孕婦和胎兒都沒有好處。 ??? 吃得過多將會使孕婦體重劇增。由于體內脂肪蓄積過多，...
??? 孕婦切忌偏食。由于孕婦妊娠反應等原因，部分孕婦常常專門吃一些自己認為可口的食品，營養攝入單調，一些營養物質、微量元素不能均衡地攝取，很容易造成孕婦營養不良。這種情況不僅可使...
??? 陳媽媽：寶寶已經陪伴著我走過6個多月了，現在天氣也越來越熱了不知道可 不可以吃點冰激凌或者冷飲什么的。 ??? 幸孕草提示：孕媽咪不宜吃冰淇淋 ??? 原因一：有的婦女懷孕后由...
??? 雞蛋的組成成分較為復雜，卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質有抑制蛋白水解酶的作用，但是通過加熱的方法可以將其破壞。所以食用未煮熟的雞蛋不僅因為未被充分高溫消...
??? 妊娠高血壓對母體和胎兒都有很大的影響。對孕婦的影響主要包括產婦死亡率增高，胎盤早剝;同時還易并發心臟病和腦血管疾病，伴心力衰竭。重度妊高癥對胎兒的影響表現以早產、胎兒宮內窘迫...
??? 有沒有吃含DHA的孕婦營養品呀?都沒看見姐妹們討論這個..不小心進了一個上海孕婦論壇,,看見她們都有吃的哦..好像是那個紐曼斯DHA的....有沒有人吃這個呀? ??? 一、何謂 DHA及 ??...
??? 一、咖啡 ??? 美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不...
??? 下面就以我的經驗來向大家介紹一下孕期忌吃哪些食物： ??? 懷孕期間忌吃的水果和食品： ??? 1.山楂：女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等見解，個性垂青吃一些酸甜果...
??? 秋梨 ??? 吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴...
??? 那么，對于懷了孕的準媽媽來說，缺鋅的程度怎樣?缺鋅有哪些不利?又該如何補鋅呢?有關營養學專家和婦產科醫生對此有一些指導性的“說法”，這里講給準媽媽們聽聽。 ??? 首先，專家...
??? Q1：妊娠反應特難受，怎么個吃法既能開胃又能好營養 ??? 在懷孕早期，準媽媽會有不同程度的妊娠反應，導致惡心、反胃等情況出現，在炎熱的夏季，妊娠反應會讓孕媽咪的食欲極度下降，...
??? 炎炎夏日，很多準媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎么解暑才好呢？ ??? 一、孕媽媽，喝茶也是個好選擇 ??? 茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質...
??? 炎炎夏日，很多準媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎么解暑才好呢？ ??? 一、孕媽媽，喝茶也是個好選擇 ??? 茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質...
??? 炎炎夏日，很多準媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎么解暑才好呢？ ??? 一、孕媽媽，喝茶也是個好選擇 ??? 茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質...