哪些因素容易引發產后抑郁癥? 懷孕期間的生活壓力或遭受負面事件。如家屬死亡，親戚遠離，搬到新地方，曾經歷產后抑郁，癥或心緒混亂。 分娩時的創傷經歷。 經前綜合征的病...
睡得太多太少都不好 這項研究由加拿大魁北克的拉瓦爾大學研究人員展開。 他們選取276名年齡介于21歲至64歲之間，性別、體質指數不同的實驗對象，對這些人睡眠和體質狀況進行調查...
北京和睦家醫院婦產科醫生周良鴻說，其實，大多數媽媽產后并不會出現乳房松弛。但也有幾種情況會影響胸部挺拔：生育多胎，乳房會變得松弛；年齡大了，乳房會因重力的作用變得松弛，這...
此時應多注意飲食健康，飲用足量的流體（每天至少500cc的牛奶及2000cc的開水或果汁）。如果您哺喂母奶的話，應注意乳房及乳頭的護理。 乳房與乳頭 由于乳房的尺寸及重量均增加，...
煩惱一：乳房清潔 喂寶寶喝奶前，媽媽一定要做好乳房的清潔工作。都說病從口入，剛剛出生的嬰兒更需格外注意。媽媽要認準一塊毛巾，專門用來清洗乳房。每次喂寶寶前，用溫開水沾濕毛巾...
專業營養師： 產后選擇在五星級月子中心調理身體，飲食由專業營養師調配，針對產婦設計。 專屬健身教練： 一向有運動習慣的小S，在產后也聘請專屬的健身教練來指導她加強胸...
曉薇臨盆比預產期提前了一周，住在鄉下的婆婆在孫子出生兩天后，才來到醫院探望媳婦?？衫先思乙贿M病房，就雙眉緊鎖，心里犯嘀咕：“這醫院怎能給產婦開空調，月子里的人可是連風扇都不能吹...
“老公，我好難受——” “你不都生下孩子了嗎，怎么還難受？” “我周身都覺得痛，乳房呀，腰呀，腹部呀，各個部位都疼，而且還拉不出來……” 是的，別以為孩子從媽媽肚子...
良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子成功的關鍵。 新媽媽的飲食不僅關系到自身的能量供應，還關系到孩子能否獲得成長...
????? 寶寶終于出生了，新媽媽滿心歡喜地希望給寶寶一個健康的身體，渴望寶寶能茁壯成長。如何在月子里媽媽吃的既營養又健康，已經成為很多新媽媽的一大難題，因為只有媽媽營養健康，寶寶...
和冬天出生的寶寶必須經受嚴寒的考驗相比，夏天出生的寶寶就要幸福多了，他們往往沒有束縛，活潑好動?？蓪υ谙奶熳伦拥膵寢寕儊碚f就沒那么幸運了。炎熱的夏天，傳統的坐月子方法對新媽媽...
健康飲食、充分休息、情緒協調，是坐月子的三大要點，如果能坐好月子，可以讓產婦的身體更健康。 女人的一生有三個健康關鍵期：月經來潮時、懷孕生產時、停經更年時，尤其“坐月子”是...
今年，人人爭趕生孩子的風潮，不僅令婦幼用品市場燃起硝煙，也引得各地的人才市場上出現了不少新鮮職業，催乳師就是其中之一。 沒乳汁按摩也沒用 在各地醫院婦產科床位紛紛叫缺，...
1、自信是成功的基石 媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 2、...
何謂月子?。吭伦硬∮心男┌Y狀表現？ “月子病”是指女性在生育后一個月內感受了外邪——風寒后，出現一系列的癥狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻...
但是不少產婦即便是盛夏酷暑，仍是頭裹巾、足穿襪、身著棉毛衫褲，還要緊扎袖口褲角、床上墊上厚厚的棉墊，門窗緊閉，這樣，產婦積熱散發不出去，悶熱難熬，有的甚至因此而中暑。 從現...
誤區一 月子里不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當年老人們年輕時的經驗，經驗并不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經...
即使夏天也要門窗緊閉，在房內大小便。不僅如此，還有忌口風俗，如不能吃水果，怕損壞牙齒，把良好的衛生習慣誤認為是造成疾病的原因，這種說法是沒有科學根據的。保持個人衛生很重要，洗臉...
過去女性由于生育子女數多、科技不發達，生活各方面都較現代人辛苦，因此坐月子階段，可說是難得的休養時間，加上以前醫藥不發達，因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念...
指導篇 坐月子不是一個月，而是42天 yes 新媽媽自寶寶出生，胎盤娩出到全身器官（除乳腺）恢復至正常狀態，大約需要6周左右，這42天稱為產褥期，也就是我們通常所說的坐月子。 ...