三個月后，我聽從醫生的建議，搬到單位去住，“換個環境，眼不見心不煩”。情況雖然略有好轉，但我仍然很難調整過來，更不知道這樣的日子什么時候是個頭。
案例二：我是一家外企的職員，工作中的競爭十分激烈，特別是對女性而言，壓力更是大。剛結婚的時候我就向老公提出，婚后三年內不要孩子，等事業基礎和經濟實力相對穩定后再要，我不想還沒有站穩腳跟就被炒魷魚。老公很理解我，很爽快地答應了。
可是沒想到，結婚還不到一年，我竟意外懷孕了。摸著肚子，我下了狠心，這個孩子在“計劃”外，那只能對不起他了。和老公商量后，我們一起去醫院打算把孩子做掉。哪知，醫生提醒我們，“第一胎最好不要輕易‘人流’，否則將來可能導致不孕。”
無奈之中，我們只好臨時改變“計劃”，要了這個孩子。也許是因為孩子的來臨并不在“計劃之內”，我從懷孕起就開始緊張煩躁。
分娩后不久，我發現自己開始精神不振。因為生物鐘被打亂，失眠成了“家常便飯”。在醫院時，床前總有醫生、護士還有朋友過來探望，可回家后，老公總是很忙，通常很晚才回家，我想從他那里得到慰藉的機會少得可憐。
我們住在婆婆家里，婆婆做事很細心，但她畢竟不是親媽，交流起來也比較困難，我經常感到沮喪無助，有時對未知的將來充滿了恐懼之心：我有沒有足夠的奶水喂養小孩？怎么喂？怎樣抱才正確？這些問題時時刻刻困擾著我。我甚至經常認為，這孩子活不長久。
現在，小寶寶已出生快2個月了，我的這種抑郁的情緒卻越來越強烈了。最近，我看到了一些有關“產后抑郁癥”的文章，說有些嚴重的產后抑郁癥患者甚至還會做出“先殺孩子再自殺”的可怕舉動。據說，北京曾發生過一位婦女因產后抑郁臥軌自殺的悲劇，而美國也發生過一起一位母親因“產后抑郁癥”而將自己的5個孩子溺死的慘劇。
老實說，我非常害怕，擔心自己的抑郁癥狀會越來越重。后來還是老公主動給醫院打電話咨詢，并陪我一起到醫院接受檢查。
這之后，老公陪在我身邊的時候逐漸增多了，并買來育兒指南等方面的書和我一起學習，還通知一些好友過來看我。當小孩不知何故哭鬧時，婆婆總是笑臉盈盈地幫我“解圍”，言語中沒有絲毫責怪意味。
現在，我雖然仍有不知所措的時候，但抑郁癥卻慢慢地消失了，用老公的話說，“你終于恢復過來了”。
