有些媽媽在孩子斷奶后，乳房并不走樣，這并非先天的 “造化 ”，而是從孕期開始就做個有心人。那么，怎么樣可以讓乳房恢復原貌，甚至還可以使乳房變得更加豐滿、結實呢? 我今年26歲，...
自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞，但這樣的傷口通常會在產后自行愈合;若是因為產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰道撕裂傷，則往往必須藉助外科修補...
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿! 1、如果不為寶貝哺...
產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。 秘訣一：疏通 給健康加份“保險” “產后媽媽”乳...
哪些媽媽不適用于陰道緊縮術？ 1.考慮繼續生育的媽媽。 2.有陰道炎，有嚴重的宮頸炎子宮糜爛等婦科疾病。 3.高血壓等疾病的媽媽。 4.剖宮產后。 手術前需要哪些準...
隨著胎兒的茁壯成長，準媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。據統計，70%～90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。...
有了營養而健康的月子餐做后盾，再加上適當的產后運動，產后康復將更加迅速。按照循序漸進和長期堅持的原則，讓保姆按照以下運動程序提醒你每天進行3次運動，并且詳細記錄體重和各種身材指...
從天津市婦兒保健中心了解到，如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都急于減肥，其中，30歲以下的年輕母親中，有八成在產后制定了“減肥計劃”，市場上一些美容院、減肥機構也看準了這個商機，紛...
剖宮產媽咪的產后恢復和自然產的媽咪有所不同。這個恢復過程究竟是怎樣的？產后媽咪又有哪些需要特別注意的呢？ 繁衍后代對于每個女人來說都是極為重要的。尤其是在我國，一對夫婦只生...
只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?看看你就知道。 以下是月子里的四個減重關鍵，與大家分享。 瘦身 完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷...
自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞，但這樣的傷口通常會在產后自行愈合;若是因為產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰道撕裂傷，則往往必須藉助外科修補...
●產后保養的七大錯誤觀念 1。狂吃、猛補 產婦在妊娠及分娩過程中，體內的各種營養素的儲備都有消耗，因此盡快補充足夠的營養素以恢復身體健康非常重要。然而，產婦的消化功能在...
?? 每位新媽媽在生完小寶寶準備出院時，都會聽到醫生的叮囑：“一定要記住產后42天來醫院，檢查一下身體恢復的情況。”這次檢查真的很重要嗎？ 當然很重要！這是產后的一項全面檢查。...
經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后，產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。 這里我們將向大家介紹產后...
看看生完寶寶以后的自己：胸部松弛下垂。腰部和腹部堆積了大量的贅肉，大腿早就粗了一圈，要想恢復以前的身材，形勢非常嚴峻啊！是該對這幾個產后的重災區好好想想辦法了！ 胸部 ...
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學...
產后體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以后本身就進入了體重增加期，而懷孕期間增長的體重更會使產后體型恢復難上加難。不過，只要有足夠的耐心和決心，產后減肥也未必...
?? 產后的6個月是媽咪減重的黃金期，這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，減重的效果會較好。因此產后6個月內是“減重的黃金時期”。六甲村針對媽咪產后的生理狀況與體型...
女性在產后的月經恢復是一個自然的生理現象。產后多久月經才會來？這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶寶1歲后才恢復。 從醫學角度來講，根據...
由于孕婦分娩出胎兒后，身體會受到一定的創傷，大部分人都知道不能馬上過夫妻性生活，那么順產后多久才可以同房呢？關于這個問題，婦科專家的解答是：如果是正常分娩的產婦，子宮體要在產后...