5歲重要的是參與

　　5～6歲的寶寶獨立、好勝、思維活躍，家長應該像朋友一樣與孩子交流，學會傾聽、尊重、表揚孩子，不要居高臨下地指揮他(她)。另外，寶寶就要開始換牙了，請格外關注寶寶的口腔護理。

　　體格智能成長指標

　　大動作：能足尖對足跟向后走2米，會跳繩

　　精細動作：會畫樓房、汽車、樹木等物，并有一定的遠近距離感;會寫自己的名字

　　語言：會倒數三位數(如家長說193，孩子說391);與別人一起唱歌堅持自己的聲部

　　認知能力：會用實物做10以內的加減計算;知道常見物品(如房子、鞋、衣柜、玩具、花瓶等)是什么材料做的;對時間有認識，知道幾點鐘該干什么

　　適應行為：初步有錢的概念，知道一元有幾角，會簡單采購(如自己買冰棍)，自己上廁所并會擦屁屁

　　社交行為：能夠自己主動去“交朋友”，可以在共同規則下和同伴合作游戲

　　營養指導

　　1、保證奶量，防止缺鈣

　　2、本階段生長發育的速度較快，注意讓孩子多喝奶(每日至少250ml)，多曬太陽，預防缺鈣。

　　3、避免刺激性食品攝入

　　4、控制冷飲，少吃辛辣、刺激的食物，這些食物會影響胃腸功能，易致腸痙攣。

　　5、預防肥胖

　　不要暴飲暴食，少吃油炸油煎食物、巧克力、奶油蛋糕和冰淇淋等高熱量食物，預防肥胖。

　　重點提醒

　　保護牙齒

　　5～6歲的兒童開始長恒牙。恒牙萌出后如何保護牙齒呢?

　　刷牙：兩歲半左右應開始教孩子刷牙，到恒牙萌出時，孩子應能掌握如何刷牙，家長應監督，以達到有效地刷牙，消除牙菌斑。

　　窩溝封閉法預防齲齒：窩溝封閉是用一種高分子材料涂于牙齒窩溝，固化后可以預防齲齒。如果孩子已出現齲齒的征兆，應盡快做窩溝封閉。

　　氟保護漆防齲：利用氟保護漆中的氟在窩溝的表面形成氟化鈣保護層，提高牙齒的抗酸能力。

　　飲食習慣的培養：進食一些對牙齒有益的食物，如：奶制品、魚、肉、蛋、蔬菜和水果，肉類和蔬菜有大量的肌纖維和植物纖維，通過咀嚼可以對牙齒產生一種自潔作用，還能促進頜面部的正常發育。

　　定期檢查牙齒是關鍵：兒童在恒牙萌出后應去牙科檢查，以后每半年檢查一次。