??????? 另外，動物肝臟、胡蘿卜這些有利于眼睛的食品，一旦提供在學生的午餐桌上，那么當天你所看到的情況是：剩菜比平時多了一半。大部分學生都不喜歡吃豬肝、胡蘿卜。
面對以上種種情況怎么辦？
1、 取得家長的配合，在家不過分依賴順從自己的孩子，培養學生良好的品質習慣，可減少偏食、挑食現象。
2、 改進烹飪手法，可將肝臟、胡蘿卜等捻碎混在肉糕里或者作為蛋餃餡，既解決了吃的問題，又解決了吸收問題。
3、加強飲食營養教育，讓學生認識到什么是合理膳食，養成不偏食、不挑食、定期進食的好習慣。
四、 體育鍛煉方面
關于體育鍛煉，可活化細胞，促進血液循環，不僅有助于預防近視，還有助于提高學生的整體素質。可據最近資料表明，江蘇省小學生的體質健康狀況成明顯降低趨勢，除了肥胖人數在增加外，還有近視人數等不同程度的增多，不管是哪方面，我們都應該保證還孩子每日不少于3-3。5小時的戶外活動時間，可這些時間作為老師的我們和家長的你們是否有注意到呢？
望子成龍，望女成鳳的思想在家長心里有，在老師心里也有，都希望自己的孩子或自己的學生達到優秀，除了學校的作業有些家長還為孩子另外制定了一些作業，孩子很少有屬于自己的活動時間；而對于老師，為了提高優秀率、及格率，體育課或課外的一些屬于孩子自己的時間被挪用過來補習功課的也不是一個兩個，如何改變這樣的情況，不僅需要家長、老師深思，還需要全社會好好來深思。
五、 定期檢查視力，正確配戴眼鏡方面
在學校，每學期期初和期末都要對學生進行視力檢查，本來視力檢查的目的是了解學生的視力狀況，以期及早發現問題，早期干預并解決問題，但面對一項項檢查評估指標--"近視率<15%"，看似平凡的數據成了干擾正常工作的絆腳石，很多老師迫于壓力，在檢查視力時態度不是那么嚴謹，4。9的視力狀況松一松可能就成了5。0，這樣一來數據的真實有效性就有待考究，延誤學生視力最佳矯治時期。因為就小學生而言，除了少部分遺傳因素，大部分視力衰退都屬于假性近視，都是由于用眼不當而導致視力的衰退，經過休息和及時治療是可以回復的，如若不然，假性近視就會向真性發展，一旦發展為真性近視，視力就很難回復，只能靠配帶眼睛來矯正視力了。
關于配帶眼鏡，發現許多學生都很盲目，一發現看不清楚黑板上的字就去配眼鏡，這是不當的做法，同樣的，應當先弄清楚是假性近視還是真性近視，如果是真性近視，那才需要配戴眼睛，而且要去正規的醫療配鏡機構，避免配鏡不當引起近視加深。
專家介紹，人的年齡越小，眼的調節力越強。青少年視力在1。0-0。8時加以積極的防治，可大大降低近視眼新發病率。但是視力在1。0-0。8的孩子往往沒有意識自己已經近視，因為這時黑板上的字還能看清。當發現看字模糊時，視力一般只有0。4-0、5了，容易錯過最佳的治療時期，由假性變為真性。既然視力減退到0。8是危險的警戒線，必須及早發現孩子視力減退。教師是除家長外，與學生接觸最多的人，并有一定的教育經驗，因此，學校要從學生終身發展的高度，要求每位教師細心觀察孩子視力的異常表現，如孩子出現眼睛外觀有異常、瞇眼或側頭看東西、常揉眼睛等現象應盡快告知家長，建議檢查視力，不要等到體檢時才發現，以便及早發現視力減退，及時治療，防止假性近視變成真性近視。從某種程度講，這比教學生知識更重要。
六、 其它
1、預防近視還應注意保證學生有充足的睡眠，小學生一般在10小時左右。學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。晚上在家里學習最好用40瓦的燈泡照明，并安上燈罩，懸掛的高度以視野內不看到燈泡為適合。
2、學生座位每隔兩周或四周，前后左右定期調整一次。前排座位離黑板應有2米距離。
3、有條件的學校建議推行防近視課桌椅（或防近架子）
總述：導致小學生近視的原因是多方面的，涉及社會、學校、家庭和學生自身。小學階段是可塑性很強的年段，希望每個人都能對照以上提出的幾點，認識改變一些不足點，從點滴做起，從習慣養成做起，共同來遏制學生近視發展的嚴重現狀和趨勢，確實提高防近的有效性。
