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據(jù)團(tuán)省委06年9月12日發(fā)布的《江蘇省大中小學(xué)生健康狀況藍(lán)皮書(shū)》所示：江蘇省小學(xué)生近視低齡化現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)小學(xué)生近視率為36%、初中為65%、高中達(dá)到79%，而江蘇小學(xué)生近視率為42。7%，比全國(guó)平均水平還要高出6。7個(gè)百分點(diǎn)。有關(guān)研究人員認(rèn)為，隨著電腦的廣泛使用，這一比例近年還會(huì)進(jìn)一步升高--過(guò)度用眼、經(jīng)常性近距離讀寫(xiě)、長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)玩游戲、膳食結(jié)構(gòu)不合理、用眼不衛(wèi)生等，都是造成我省近視低齡化的重要因素。
如何控制近視發(fā)生率、確實(shí)提高防近有效性、擺脫視覺(jué)亞健康、抓好學(xué)生的素質(zhì)教育這些話題再掀高潮。
近幾年，在防近方面，各方各面學(xué)校都做了不少工作，也做到了足夠的重視，抓眼操管理、提減負(fù)等等，可為什么還在呈現(xiàn)逐年上升趨勢(shì)？這些值得我們反思。
下面就在各校"防近"工作方面所看到的一些不足處或針對(duì)目前"防近"方面存在的一些問(wèn)題談?wù)動(dòng)^點(diǎn)看法，供大家參考，以期從根本上提高"防近"有效性。
一、 用眼衛(wèi)生方面
⑴讀寫(xiě)姿勢(shì)：小學(xué)低年級(jí)甚至幼兒園就開(kāi)始教學(xué)生正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，如果你用問(wèn)卷的形式去調(diào)查，幾乎100%的學(xué)生都能正確回答出應(yīng)當(dāng)保持"一拳、一尺、一寸"的距離，可在實(shí)際操作應(yīng)用中，學(xué)生是否真正能做到"一拳、一尺、一寸"呢？是否真正注意到了"一拳、一尺、一寸"的距離？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大約有2/3的同學(xué)能做到正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，而近乎1/3的同學(xué)讀書(shū)姿勢(shì)懶散，趴著看書(shū)讀書(shū)，歪著身子看書(shū)讀書(shū)，或者握筆姿勢(shì)不當(dāng)，手離筆尖距離太近，導(dǎo)致寫(xiě)字時(shí)眼睛離書(shū)本距離過(guò)近等等，經(jīng)過(guò)在校提醒他們能暫時(shí)糾正自己的看書(shū)作業(yè)習(xí)慣，但所能維持的時(shí)間短暫，而在家，家長(zhǎng)很少能注意起學(xué)生的讀寫(xiě)姿勢(shì)，大部分家長(zhǎng)更注重學(xué)生的作業(yè)質(zhì)量，常此以往就容易導(dǎo)致視力衰退，發(fā)生近視。
對(duì)策：家校共抓，時(shí)刻監(jiān)督好學(xué)生的讀寫(xiě)習(xí)慣，適時(shí)提醒。學(xué)校可與平日一些讀寫(xiě)習(xí)慣差的學(xué)生的家長(zhǎng)取得聯(lián)系，讓家長(zhǎng)在家里負(fù)責(zé)監(jiān)督好學(xué)生的讀寫(xiě)姿勢(shì)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
另外，要特別重視低年級(jí)學(xué)生讀書(shū)、寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)等衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，打好基礎(chǔ)。
⑵電視、電腦：隨著人們生活水平的提高，電視電腦成為每個(gè)家庭的電器主要成員之一，現(xiàn)在的孩子，他們大多數(shù)是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)忙于工作，不可能長(zhǎng)期陪著他們，到外面又不安全，所以他們也只好大多在家看電視，看課外書(shū)，玩電腦，加上正常學(xué)習(xí)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張工作狀態(tài)， 久而久之，眼球前后軸就可能變長(zhǎng)，每增長(zhǎng)1毫米近視就可達(dá)300度。
另外，經(jīng)調(diào)查，本校學(xué)生家中電視機(jī)位置達(dá)不到對(duì)角線長(zhǎng)度5倍以上的占據(jù)全校總?cè)藬?shù)的2/3以上，試想，這樣的一個(gè)環(huán)境怎能不使近視人數(shù)增加呢？
對(duì)策：學(xué)校可利用好每學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì)，滲透防近相關(guān)知識(shí)，及時(shí)糾正家庭中電視機(jī)錯(cuò)誤的擺放位置，使其與看電視者的距離能達(dá)到電視熒光屏的5倍以上，多抽時(shí)間陪孩子到戶(hù)外走走，到同學(xué)家去玩玩，少讓孩子長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人呆在家里，看電視，看電視或讀書(shū)1小時(shí)左右得休息片刻，眼與電腦熒光屏保持60厘米以上的距離。
⑶作業(yè)：在學(xué)校，大部分學(xué)生為了趕交作業(yè)，緊緊抓住了課間10分鐘的休息時(shí)間，上課-做作業(yè)-上課，這樣的動(dòng)作重復(fù)又重復(fù)，眼睛在不停的工作，得不到充分休息，長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致視力衰退。
這一點(diǎn)，要引起我們大多數(shù)老師的反思，教育的目的是培養(yǎng)未來(lái)高素質(zhì)的人才而不是應(yīng)試機(jī)器，我們應(yīng)當(dāng)不著眼于眼前利益，更要兼顧孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，作為教師，要從根本上控制好作業(yè)量， 綜合考慮學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提倡布置多種形式的作業(yè)，動(dòng)手動(dòng)腦，盡量減少用筆寫(xiě)的作業(yè)，并做到上課不拖堂，下課鼓勵(lì)孩子到多到室外運(yùn)動(dòng)或望遠(yuǎn)。學(xué)校要加強(qiáng)監(jiān)督，將減負(fù)落到實(shí)處，而不是留于口頭，說(shuō)歸說(shuō)，做歸做。
如果每位老師都能做到這一點(diǎn)，我想孩子就真正擁有了自己的課間10分鐘，擁有自己的一片光明。
⑷其它：注意做到二要六不要，主要是做好此方面的宣傳，做到人人皆知，相互提醒。
二、 眼操管理方面
從一年級(jí)開(kāi)始，學(xué)生就開(kāi)始學(xué)做眼保健操了，大家都知道眼保健操是保護(hù)眼睛最直接的手段，每個(gè)學(xué)校都要認(rèn)真抓好一天兩次的眼操管理。可是，當(dāng)你走進(jìn)教室，看著學(xué)生們做眼保健操，不難發(fā)現(xiàn)其中還存在著許多問(wèn)題：
問(wèn)題1：做眼保健操時(shí)眼睛睜睜閉閉。
問(wèn)題2：做眼保健操的姿勢(shì)千奇百怪，穴位拿捏不準(zhǔn)。
問(wèn)題3：做眼保健操拘于形式，象是舞蹈走了個(gè)過(guò)場(chǎng)，沒(méi)能做到力度恰當(dāng)。
問(wèn)題4：做眼保健時(shí)不能按節(jié)奏揉按穴位，有的甚至只擺了個(gè)姿勢(shì)。……
要改變以上種種狀況，對(duì)策有：
從"手把手教"開(kāi)始，一定要對(duì)準(zhǔn)穴位，拿捏的準(zhǔn)，力道適中。許多學(xué)校這一任務(wù)都成了這體育教師一個(gè)人的工作任務(wù)，又或者有些教師雖知道眼保健操的重要性，但在學(xué)生實(shí)際做的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，自己也不清楚正確的穴位在哪里，不知道如何去指導(dǎo)學(xué)生，表現(xiàn)出心有余而力不從的情況，這些都是眼保健操出現(xiàn)以上種種問(wèn)題的根本原因，做好眼保健操不是一天兩天就能辦到的，而需要長(zhǎng)期不懈，齊抓共管，需要我們每個(gè)老師都清楚正確的做法，拿捏準(zhǔn)正確的穴位，然后在一天兩次的實(shí)際操作中發(fā)現(xiàn)實(shí)際問(wèn)題，及時(shí)糾正，從根本上改變和減少眼保健操做的過(guò)程中存在的一些錯(cuò)誤情況。
另外，一如既往的開(kāi)展好四項(xiàng)競(jìng)賽的評(píng)比也是促進(jìn)學(xué)生認(rèn)真做操的動(dòng)力。
三、 飲食營(yíng)養(yǎng)方面
大量的研究表明 ，人體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)近視眼的發(fā)生有一定的關(guān)系。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家亦認(rèn)為 ，近視的發(fā)生與飲食有關(guān) ，因?yàn)楫?dāng)人體缺乏某種維生素和微量元素時(shí) ，極易導(dǎo)致視力減弱。小學(xué)生應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、蛋黃、新鮮蔬菜、瓜果和豆制品
而在學(xué)校，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生在家都不吃早飯，有的上街買(mǎi)一點(diǎn)，有的干脆就不吃。而午飯，學(xué)生大部分吃的都比較快，有的沒(méi)吃幾口就倒了，一天中重要的早餐和中餐就這樣解決了。
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