??? 中度以上程度嘔吐者：
??? ◎如有持續惡心，反復嘔吐，甚至不能進食，應去醫院治療。醫生會根據病情予以補液和補充維生素b。
??? 便秘……>>>妊娠期便秘小病不“小”
??? 發生階段：孕中期到孕晚期
??? 一般來說，大便間隔超過48小時，糞便干燥，引起排便困難就稱為便秘。孕期由于胃酸減少，體力活動減少，胃腸蠕動減慢，加上胎兒逐漸增大，膨脹的子宮壓迫腸道，蠕動減弱，準媽媽就容易發生腸脹氣或便秘。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，甚至會導致孕婦腹痛、腹脹。
??? 飲食調理……>>>懷孕便秘怎么辦？
??? ◎為了防止便秘，孕婦應多吃富含粗纖維的蔬菜和水果及粗糧（如菠菜、莧菜、胡蘿卜、燕麥、柿子、香蕉等）以刺激腸壁，使腸蠕動加快，糞便容易排出。粗糧中除有豐富的膳食纖維，維生素b1的含量也很豐富，維生素b1可加強神經傳導，增加胃腸蠕動；
??? ◎多進食產氣食品，如大蒜、蜂蜜、生蔥，借以產氣鼓腸，刺激腸蠕動，利于排便；
??? ◎應少吃或不吃不易消化的食物：蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米湯圓；
??? ◎盡量少吃辛辣刺激食品：如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大蔥、洋蔥、韭菜等；
??? ◎不宜進食熱性水果如：菠蘿、柿子、桂圓、橘子等；
??? ◎水分補充要充足，每日至少喝1000毫升水。也可每日適當飲用300～500毫升鮮榨果汁。
??? 食療推薦
??? 便秘較嚴重的孕婦，可使用下列藥粥治療：
??? ◎胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用。
??? ◎芝麻粥：先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。
??? ◎柏子仁粥：將柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
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