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“吃飯前不講話(huà)，安安靜靜來(lái)坐下，細(xì)細(xì)嚼慢慢咽，這樣才能吃好飯”，很多孩子一到幼兒園，吃飯就不錯(cuò)，可是在家里卻總是不愿意吃飯，家長(zhǎng)跟著著急，孩子厭食與不良飲食習(xí)慣、家長(zhǎng)溺愛(ài)、營(yíng)養(yǎng)素缺乏和疾病都可能有關(guān)，需要家長(zhǎng)注意。
省婦幼保健院兒科李鳳霞主任指出，長(zhǎng)期厭食多伴有體重不增或減輕，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育。作為家長(zhǎng)一定要改善孩子飲食習(xí)慣，按時(shí)就餐，孩子吃飯時(shí)要和家庭其他成員一塊吃。不要邊聽(tīng)故事、邊看電視邊吃飯等等。對(duì)正玩的孩子，在用餐前十幾分鐘要告訴他把活動(dòng)停下。
同時(shí)，家長(zhǎng)注重飲食的品種，吸引孩子的食欲，還要將葷素食物混在一起，不吃肉的可做成水餃、餛飩，不吃魚(yú)的做成魚(yú)丸。粗糧雜糧都要吃，吃飯時(shí)要保持安靜快樂(lè)，也不要恐嚇強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，適當(dāng)表?yè)P(yáng)。不要讓孩子經(jīng)常吃鍋巴、鹵制品等調(diào)料或鹽分過(guò)多的食物，碳酸飲料、油炸、冷凍冰凍食物容易損傷胃黏膜血管，降低腸胃消化功能。
厭食與營(yíng)養(yǎng)素的缺乏有關(guān)，可能和缺鐵、缺鋅、缺乏賴(lài)氨酸有關(guān)，但不要濫補(bǔ)“營(yíng)養(yǎng)品”，否則長(zhǎng)期大量服用可造成兒童肥胖癥和性早熟，另外急、慢性疾病如病毒性肝炎、結(jié)核、腸道寄生蟲(chóng)、貧血等疾病也可能引起厭食，要及時(shí)診治。
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