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??????? 孕婦要適量多吃嫩玉米 在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的。 玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍。同時，玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)，...
????如果你沒有過便秘的經(jīng)歷，你不會理解那份痛苦。 ??? 如果你沒有經(jīng)歷過孕期便秘，你也絕對想象不到它是如何影響你整個孕期生活和情緒的。所以，我們想請你認真地閱讀一下下面的19個...
????膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內(nèi)代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥?zhǔn)称?、各類果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、無花果等。 ??? 因此孕婦...
準(zhǔn)媽媽是便秘的高發(fā)人群，但由于準(zhǔn)媽媽這個特殊的稱謂，不可以采用藥物治療，但持續(xù)的便秘會影響準(zhǔn)媽媽的身體健康，使之沒有胃口，情緒不佳。最主要的是準(zhǔn)媽媽患上了便秘，危及兩個人的健康...
孕婦便秘：激素變化 孕婦，也是便秘的高發(fā)人群，孕婦要是患了便秘，可就危險到兩個人的健康了?！昂貌蝗菀自缭蟹磻?yīng)過去了，進入相對安全的孕中期，可不知道怎么回事，最近老是便秘，常...
便秘因何在 那么，為什么孕婦容易發(fā)生便秘呢？ 懷孕后，體內(nèi)分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆后，胃腸...
每天早上和每次進餐后最容易出現(xiàn)便意，這兩個時間腸蠕動較快，一有便意就要及時入廁，長期堅持就會形成早晨或餐后等定時排便的好習(xí)慣。 每天堅持適量運動，適量的運動可以增強孕婦的腹...
??? 秋天氣候干燥，孕婦如不注意飲食調(diào)理，就可能便秘。那么孕媽咪該如何預(yù)防便秘？如果便秘，又該如何調(diào)理呢？ 為了生育健康聰明的寶寶，為了讓孩子不輸在起跑線上，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間...
??????? 網(wǎng)友提問：便秘如何預(yù)防？ 小編建議：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便一次。準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)少臥床，多運動。每天要有足夠的戶內(nèi)戶外活動，活動的最佳方式是每天散步1小時。進...
在旁人看來，這是一件不花金錢不花精力的事，可到了你那里，卻成了每天大傷元氣的一件難事，坐上馬桶便如臨大敵，甚至連每天情緒的好壞都被它左右。便秘，說它是一種難言之隱，一點也不為過...
在旁人看來，這是一件不花金錢不花精力的事，可到了你那里，卻成了每天大傷元氣的一件難事，坐上馬桶便如臨大敵，甚至連每天情緒的好壞都被它左右。便秘，說它是一種難言之隱，一點也不為過...
專家支持：王淑珍（北京市朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科專家） 很多人在做了媽媽以后，很快就會忘記了生產(chǎn)時候的艱辛，但一提到孕期便秘的痛苦仍然會忘而生畏。偏偏這種痛苦“鐘愛”懷了孕的女性，...
專家支持：王淑珍（北京市朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科專家） 很多人在做了媽媽以后，很快就會忘記了生產(chǎn)時候的艱辛，但一提到孕期便秘的痛苦仍然會忘而生畏。偏偏這種痛苦“鐘愛”懷了孕的女性，...
有一種痛苦讓人難以啟齒，那就是便秘；而產(chǎn)后便秘更讓人睡不安、寢不眠。 順順利利地生下了小寶貝，當(dāng)上了新媽咪，公公婆婆疼惜，各種營養(yǎng)品、大魚大肉伺候，鳳梨覺得生活甜蜜極了，...
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