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　　許多夫婦也很重視排卵期，經常會用一些排卵試紙甚至B超監測排卵，試圖提高受孕率，卻沒有成功，是為什么呢？其實，過分關注排卵期會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。小編收集了一些簡單的方法，想懷孕的未準父母們，一起來輕松找準你的最易受孕期吧。

　　女人，你的排卵期正常嗎？

　　怎樣知道排卵是否正常？

　　常用的檢查排卵的方法有:

　　1.基礎體溫測定：在月經來潮第一天開始每天早晨起床活動前將體溫表放在舌下試表5分鐘并記錄下來，一直試到下次月經來潮。
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?　　正常在月經第14天左右排卵，排卵后體溫上升0.3~0.5℃，持續12天左右，如果體溫沒有上升或上升的慢、持續的時間短或上升不到0.3℃，說明沒有排卵或黃體供能不足。

　　2.子宮內膜活檢：在月經前或月經來潮12小時之內作一個小手術，取一些子宮內膜檢查，如果有分泌改變說明有排卵，如果是增生改變說明沒有排卵，還可以檢查有沒有內膜結核等其它病變。

　　3．內分泌檢查：在排卵后也就是在月經來潮前一周左右抽血化驗孕酮，有升高說明有排卵。

　　正確使用排卵試紙測排卵期：

　　?女性在使用排卵試紙前，首先需要確定自己的月經周期。多數女性的月經周期在28天左右，一般誤差不超過5天。

　　若你的月經周期天數少于27天或多于40天，應詢問婦產科醫師的意見，以確定能否使用排卵試紙。

　　?口服避孕藥的女性需停藥兩個月后，才能使用排卵試紙。因為避孕藥會抑制促黃體生成激素分泌，使試紙不顯色或顯色偏淡，導致測定結果不準確。

　　?另外，正患內分泌系統疾病如卵巢囊腫的女性，或正在服用激素、類固醇藥物的女性都不宜使用排卵試紙。

　　?最好用晨尿進行檢測，不宜用放置時間長的尿液做標本。

　　?檢測前不要大量喝水或飲料。檢測時所用的尿液收集容器要保持干凈。

　　?排卵試紙并不能百分百證明有卵子形成。因此女性遇到受孕問題時，應及時到正規醫院的婦產科就診。

　　常用的推算“易孕期”的方法：

　　1、宮頸粘液觀察法（須在醫院做）。

　　2、基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，于月經前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時—幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6C。因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量，并用坐標紙紀錄，以便觀察分析。

　　3、行經日期推算法。既：認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“易孕期”。