??? 春天一到，女孩子們又開始忙著減肥了。但不少人即使每天吃得如同鳥食，每天都奮力控制自己泛濫的食欲，一個月下來，體重依舊巋然不動，甚至有時候發現自己的生理期不那么準了，而且人也會比平常胖一點。

??? 專業從事體重管理的浙大壽民維特體重管理中心主任肖智元告訴我們，女性體脂肪不宜過低。采用過度節食限制能量攝入的減肥方法，導致體脂肪含量變化，影響女性荷爾蒙分泌，可能使女性生理周期紊亂。

??? 該中心的營養師小梅就遇到這樣一位客戶：女孩叫朱珠，今年23歲，身高1米55，體重有120斤。小姑娘其實不能算是很胖，但是朱珠說自己在朋友圈里是最胖的，大家都稱她為“胖胖”。為了擺脫這個名號，朱珠什么減肥方法都試過，像什么蘋果七日瘦身法、還有王菲的魔鬼瘦身湯統統試過。

??? “梅老師，我已經很辛苦了，為啥還是這么胖，現在連生理期都亂了？”

??? 小梅給朱珠做了一番檢測和分析，告訴她盲目減肥，營養攝入不均衡，身體各方面的機能無法適應，導致荷爾蒙分泌紊亂，月經就會不調。