??? 燕妮要做媽媽了，這本是件令所有女人欣喜、興奮的事兒?？墒牵跉g喜的同時，燕妮心里還有幾分憂慮：她和丈夫個子都不高。她不想再讓自己的孩子承受“低人一等”的命運。怎樣才能讓寶寶長得更高些呢？她很想知道答案。

??? 在豆豆媽身邊，也有一些準父母有著跟燕妮一樣的顧慮。誰不希望自己的孩子能擁有聰明的頭腦、健康的體魄和美麗的外表呢？其實，寶寶的“質量”并不是完全由遺傳基因決定的。孕期如果養成一些良好的生活習慣，也許就能改變寶寶一生的命運。下面，就讓豆豆媽教教我們應該怎么做吧。

??? 一、如何讓寶寶擁有聰明的頭腦？

??? 胎兒在那黑暗的母腹之中，母子之間不但血脈相連，休戚相關，而且情感相通，心靈互應，母親與胎兒在彼此傳遞著情感信息。從胎教的角度出發，孕婦可以溫柔地朗誦一些趣味高雅、給人以啟迪、使人精神振奮、有益于身心健康的書籍。還可以看一些優美的畫冊，甚至教寶寶“數數”。這對促進胎兒大腦發育很有幫助。

??? 1。講故事

??? 如果想給孩子講故事的話，孕婦必須把腹內的胎兒當成一個大孩子，娓娓動聽地述說。親切的語言將通過語言神經傳遞給胎兒，使胎兒不斷接受客觀環境的影響，在不斷變化的文化氛圍中發育成長。

??? 講故事時母親應取一個自己感到舒服的姿勢，精力要集中，吐字要清楚，聲音要和緩，應以極大的興趣繪聲繪色地講述故事的內容。內容不宜過長，應有趣，切忌引起恐懼和悲傷。除此之外，還可給胎兒朗讀一些輕快活潑的兒歌、詩歌、散文以及順口溜等等。

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??? 與胎寶寶一起看畫冊，可以培養寶寶豐富的想象力、獨創性以及進取精神。是很有效的一種胎教方式方法。

??? 媽媽看畫冊時，可選那些色彩豐富、富于幻想的圖畫，用富于想象力的語言以講故事的形式表達出來。要努力把感情傾注于故事的情節中，通過語氣、聲調的變化使胎兒了解故事是怎樣展開的。

??? 3。學數字

??? 首先要制作一些卡片，即把數字和一些筆畫簡單、容易記憶的字制成顏色鮮艷的卡片，卡片的底色與卡片上的字分別采用反襯度鮮明的顏色，如黑白、紅和綠等等。

??? 訓練時，母親應精力集中，全神貫注，就像教小學生識字一樣，一邊念，一邊用手沿著字的輪廓反復描畫。每天抽出時間定時進行，這樣，久而久之，將有助于孩子識字能力的培養。雖然胎兒不能像大孩子一樣，坐在那里好好的聽，也不能一出生幾給我們寫個字出來，但是，我們的訓練可以促進他潛意識的記憶。

??? 二、如何讓寶寶擁有健康的體魄？

??? 想擁有健康的體魄，就要補充足夠的營養。孕期各階段應該怎么補充營養呢？下面，豆豆媽將告訴你答案。

??? 1、懷孕初期

??? 這段時期是胎兒神經管發育及主要內臟器官發育的關鍵時期，準媽媽們需要補充各種維生素和礦物質，特別是葉酸、鐵質及鋅質。如果這些重要的維生素和礦物質攝入不足，有可能引致以下嚴重的后果：

??? 葉酸攝入不足：可導致神經系統發育異常，即神經管畸形，輕者可導致無法康復的終生殘疾，重者可導致死亡。