??? 【威脅】

??? 胚胎發育初期，若暴露于電磁波中，有可能會引起不正常的細胞分裂。

??? 【方法】

??? 若工作或居家環境長期暴露在電磁波下(如樓頂有裝設基地臺等)而不放心的準媽咪，可以購買防電磁波衣阻絕，但林禹宏說明，在日常生活中受到電磁波的影響其實非常小。

??? 6、溫度

??? 準媽咪的體溫較常人來得高，因此，隨著季節的轉換注意保暖及散熱也是創造適合準媽咪環境的重要環節。

??? 【方法】

??? 1。夏季室溫維持在攝氏27～28℃，冬季室溫則在攝氏16～18℃是最為適宜。

??? 2。室內外的溫差不要超過攝氏5℃左右，并將空氣的濕度維持在30%～40%。

??? 3。準媽咪可以在市面上買到溫濕度計，并準備取暖及散熱的電器用品，如電暖器、冷氣機及除濕機等。

??? 7、枕頭

??? 很多準媽咪沒有顧及到孕期體型的改變而沒有更換寢具，所以平白增加了許多孕期中的不適，例如失眠、腰酸背痛等，其實，這些狀況不用忍耐，只要更換平常使用的枕頭就可以有改善。

??? 【方法】

??? 1。準媽咪可以依照自己的體型發展及喜好購買大小軟硬適中的枕頭。

??? 2。可以多準備幾個枕頭于側躺時支撐腰部、腹部及腿部，分散身體的負擔。

??? 3。采左側躺較不會壓迫到背部的大血管，對子宮的血液循環較順暢。

??? 8、床

??? 如果家中床的高度位置是過高的，對于準媽咪來說上下床十分困難，隨著肚子漸漸隆起，重心向后移，會越來越不方便。

??? 【方法】

??? 1。孕婦可以先側身再坐起比較容易下床。

??? 2。準媽咪的床墊不宜過軟，否則便無法有效支撐身體的重量，腰部較容易酸痛。

??? 9、保養品與化妝品

??? 很多準媽咪在懷孕期間仍舊十分重視自己的外表，而會上妝。但使用前要特別注意成分。

??? 【方法】

??? 許多準媽咪或是照顧準媽咪的家人們，常常會把焦點放在未出世的胎兒身上，卻忽略了去關心準媽咪自身的感覺，特別是有關空間這個環節；一個好的居家環境不但應該對胎兒沒有負面的影響，也應該要讓行動日漸不便、體型越趨臃腫的準媽咪感到舒適與便利。 不論住屋的條件是寬敞舒適或是狹小擁擠，都需要掌握幾個重點，色調可以盡量淡雅優美、臥室內的家具盡量靠墻邊擺放、棱角不要突出太多，空間就能相對的增大等。除此之外，搭配適當的室溫及濕度及放置小盆栽都可以讓空間更舒適。