“媽媽我想要一個小弟弟或小妹妹”。日常生活中，多數孩子都會時不時的提起這句話，這也令不少家長覺得，孩子比較孤單，也沒有一個兄弟姐妹陪著一起長大，所以就會很想要再生個寶寶。隨著二胎、三胎政策的逐漸放開，一些家庭也開始加入到生二胎、生三胎的計劃當中。但是，絕大多數父母已達生育高齡，特別是女性，吸收能力及代謝水平都不及年輕時期，如何才能順利迎接好“孕”?快來跟著Perdays一起來看看吧。
一：注意飲食
高齡媽媽們的代謝水平相較于年輕時期，可能會變慢，如果飲食不控制，非常容易會給腸道帶來負擔。因此，日常飲食中應以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物補充為宜，如香蕉、獼猴桃、雞肉、牛肉、豆制品等。
二：充足睡眠
充足睡眠可以增強高齡媽媽自身免疫力、助力胎兒健康成長。一般建議大家除了保證每晚8-9個小時的睡眠時間以外，最好還能有1個小時的午休，可以適量食用一點核桃，能夠縮短入睡時間，從而更好的提高睡眠質量。
三：營養補充劑
對于高齡孕媽媽們而言，營養吸收能力不足是必須要面臨的問題，隨著胎兒的日漸增大，其對營養的需求也會越來越高，如果母體營養吸收不足，就無法垂直給胎兒，繼而影響胎兒健康。當然，也有部分媽媽們會認為，多吃肉類、牛奶等營養物質就可以解決這個問題，但大家往往忽略了女性在懷孕期間，由于子宮逐漸增大對腹腔內器官造成壓迫，腸胃蠕動本就慢，如果此時再無所顧忌，一味的補充營養，不僅會給腸胃帶來更多負擔，還會使“身子更重”，甚會為最后的生產帶來不利影響。綜上所述，想要補充營養又能讓身體0負擔，孕期精準營養產品必不可少，這款Perdays孕期復合維生素是眾多高齡、二胎/三胎孕媽們都非常中意的口碑好物，它根據現代孕媽飲食習慣標準，精確設計產品含量，能夠幫助準媽媽們實現精準營養補充，長胎不長肉。
Perdays孕期復合維生素
Perdays孕期復合維生素 豐富營養高效吸收
針對于廣大高齡、二胎/三胎孕媽們營養吸收力較低的情況，Perdays孕期復合維生素在成分甄選上，選擇了12種更易被身體吸收的原料。如“腦黃金——藻油DHA”、“陽光維生素——維生素D”，活性葉酸，維生素A等，這類成分在權威研發團隊的指導下，精準配比含量，不僅能夠充分滿足準媽媽們在孕期的營養需求，還能幫助媽媽們提高免疫力，使自身母體與胎兒成長更加健康。
Perdays孕期復合維生素
其次，為了能夠最大程度保證產品活性及功效，Perdays孕期復合維生素特別采用了專利雙膠囊設計。純植物囊皮，安全無害，外層膠囊含有藻油DHA，內層膠囊則含有12種復合維生素。雙膠囊結構既能鎖養保鮮在抵達胃部后逐層溶解的過程中緩慢釋放營養元素，實現高效充分的吸收。
最后，Perdays建議廣大高齡、二胎/三胎的孕媽媽們在服用孕期復合維生素的同時，也要保持一個良好的心態，這樣更有利于迎接健康寶寶哦。
