“媽媽我想要一個(gè)小弟弟或小妹妹”。日常生活中，多數(shù)孩子都會(huì)時(shí)不時(shí)的提起這句話，這也令不少家長覺得，孩子比較孤單，也沒有一個(gè)兄弟姐妹陪著一起長大，所以就會(huì)很想要再生個(gè)寶寶。隨著二胎、三胎政策的逐漸放開，一些家庭也開始加入到生二胎、生三胎的計(jì)劃當(dāng)中。但是，絕大多數(shù)父母已達(dá)生育高齡，特別是女性，吸收能力及代謝水平都不及年輕時(shí)期，如何才能順利迎接好“孕”?快來跟著Perdays一起來看看吧。

　　一：注意飲食

　　高齡媽媽們的代謝水平相較于年輕時(shí)期，可能會(huì)變慢，如果飲食不控制，非常容易會(huì)給腸道帶來負(fù)擔(dān)。因此，日常飲食中應(yīng)以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物補(bǔ)充為宜，如香蕉、獼猴桃、雞肉、牛肉、豆制品等。

　　二：充足睡眠

　　充足睡眠可以增強(qiáng)高齡媽媽自身免疫力、助力胎兒健康成長。一般建議大家除了保證每晚8-9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間以外，最好還能有1個(gè)小時(shí)的午休，可以適量食用一點(diǎn)核桃，能夠縮短入睡時(shí)間，從而更好的提高睡眠質(zhì)量。

　　三：營養(yǎng)補(bǔ)充劑

　　對(duì)于高齡孕媽媽們而言，營養(yǎng)吸收能力不足是必須要面臨的問題，隨著胎兒的日漸增大，其對(duì)營養(yǎng)的需求也會(huì)越來越高，如果母體營養(yǎng)吸收不足，就無法垂直給胎兒，繼而影響胎兒健康。當(dāng)然，也有部分媽媽們會(huì)認(rèn)為，多吃肉類、牛奶等營養(yǎng)物質(zhì)就可以解決這個(gè)問題，但大家往往忽略了女性在懷孕期間，由于子宮逐漸增大對(duì)腹腔內(nèi)器官造成壓迫，腸胃蠕動(dòng)本就慢，如果此時(shí)再無所顧忌，一味的補(bǔ)充營養(yǎng)，不僅會(huì)給腸胃帶來更多負(fù)擔(dān)，還會(huì)使“身子更重”，甚會(huì)為最后的生產(chǎn)帶來不利影響。綜上所述，想要補(bǔ)充營養(yǎng)又能讓身體0負(fù)擔(dān)，孕期精準(zhǔn)營養(yǎng)產(chǎn)品必不可少，這款Perdays孕期復(fù)合維生素是眾多高齡、二胎/三胎孕媽們都非常中意的口碑好物，它根據(jù)現(xiàn)代孕媽飲食習(xí)慣標(biāo)準(zhǔn)，精確設(shè)計(jì)產(chǎn)品含量，能夠幫助準(zhǔn)媽媽們實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)營養(yǎng)補(bǔ)充，長胎不長肉。

Perdays孕期復(fù)合維生素

　　Perdays孕期復(fù)合維生素 豐富營養(yǎng)高效吸收

　　針對(duì)于廣大高齡、二胎/三胎孕媽們營養(yǎng)吸收力較低的情況，Perdays孕期復(fù)合維生素在成分甄選上，選擇了12種更易被身體吸收的原料。如“腦黃金——藻油DHA”、“陽光維生素——維生素D”，活性葉酸，維生素A等，這類成分在權(quán)威研發(fā)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下，精準(zhǔn)配比含量，不僅能夠充分滿足準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诘臓I養(yǎng)需求，還能幫助媽媽們提高免疫力，使自身母體與胎兒成長更加健康。

Perdays孕期復(fù)合維生素

　　其次，為了能夠最大程度保證產(chǎn)品活性及功效，Perdays孕期復(fù)合維生素特別采用了專利雙膠囊設(shè)計(jì)。純植物囊皮，安全無害，外層膠囊含有藻油DHA，內(nèi)層膠囊則含有12種復(fù)合維生素。雙膠囊結(jié)構(gòu)既能鎖養(yǎng)保鮮在抵達(dá)胃部后逐層溶解的過程中緩慢釋放營養(yǎng)元素，實(shí)現(xiàn)高效充分的吸收。

　　最后，Perdays建議廣大高齡、二胎/三胎的孕媽媽們?cè)诜迷衅趶?fù)合維生素的同時(shí)，也要保持一個(gè)良好的心態(tài)，這樣更有利于迎接健康寶寶哦。