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鮭魚(yú)炒飯(適合13?15個(gè)月寶寶)
材 料
紅鮭魚(yú)35克·白飯1 /2碗
青豆仁5克·沙拉油1匙
做 法
鮭魚(yú)蒸熟后壓碎。
將壓碎的鮭魚(yú)略炒后，加入白飯及青豆仁拌炒即可。
小小叮嚀，大大貼心
1.鮭魚(yú)含有豐富的DHA，對(duì)孩童腦部發(fā)育的幫助很大。
2.利用炒飯的方式，將孩子不喜歡吃的蔬菜切碎加進(jìn)來(lái)一起炒，可以讓孩子多攝取蔬菜并增加吃東西的樂(lè)趣。
★營(yíng)養(yǎng)成分分析★
糖類(lèi)(克) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)
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