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孕中期營養食譜:紅燒桂魚
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  紅燒桂魚

  材料

  桂魚1條,約500克。

  調料

  植物油、醬油、蒜瓣、黃酒、淀粉、味精、鹽、姜、糖、蔥各適量。

  〔做法〕

  1.桂魚去鱗、內臟,洗凈,魚身直劃三刀,抹上鹽、黃酒、淀粉腌10分鐘。

  2.油鍋燒開,降至七成,放進魚炸至兩面呈黃色,出鍋待用。

  3.鍋留底油,下入醬油、姜末、蒜泥、鹽、蔥、糖,加點水燒開,把魚放進,翻身用淀粉勾芡,加味精即可。


編輯:王曉芳
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