糾正偏食，我有高招
朋朋媽出招
首先，家長要以身作則。其實媽媽以前自己就有嚴重的挑食問題，一般類似芹菜、蒿菜、香菜等有味道的蔬菜媽媽通通都不吃。但現在我會做這些菜，上桌后，媽媽主動給朋朋夾菜，并且和爸爸以大口吃菜和之后滿意的夸張表情來“誘導”朋朋。
其次，和寶寶講各種菜肴的營養成分，讓寶寶主動地接受食物。朋朋一直很渴望長大，爸爸媽媽就會以此為切入點，引導朋朋接受食物。比如告訴她：骨頭湯里面有很多的鈣質，鈣質是長骨頭的，會讓朋朋長高；蔬菜里有很多的維生素，可以讓朋朋身體壯壯；魚有好多的蛋白質，而且還可以讓朋朋變得更聰明……在這些話語的鼓勵下，朋朋吃東西的主動性強了很多。現在朋朋每吃一樣東西都會很流利地進行解說，這個補什么，那個對什么好。特別是看到別的小朋友吃飯不好時，朋朋就會“教育”他：哥哥你這樣不行的，你不吃的話就永遠都長不大了，這個會讓你變聰明的，你想不想當三好學生啊？儼然一副小大人的樣子。
再次，適時地創造一些競爭和比賽的機會，提高寶寶就餐的欲望和興趣。在外婆家吃飯時，朋朋會主動地和哥哥比賽。而在自己家，爸爸媽媽就是朋朋的競爭對象，朋朋很小就知道冠軍、亞軍、季軍和殿軍的區別，所以力爭冠軍是她的“追求”。在這上面朋朋也鬧過一個笑話，有一次朋朋因為不好好吃飯得了最后一名，朋朋很生氣地看著大家，然后說：哼，我才不做冠軍呢，第五名最好了，因為殿軍后面就是解放軍，我是最厲害的解放軍！
慧慧媽出招
小孩子的模仿力和好勝心都是超強的，我家慧慧也不例外，我決定好好利用一下這兩點。這天正好是周末，中午我煮了菠菜湯，慧慧照例是看都不看。
我拿起調羹喂了老公一口：“來，爸爸，多喝素菜湯，人會變得漂亮的。”“是嗎？”老公很配合地喝掉了，又拿起調羹喂了我一口：“來，媽媽也喝一口，大家一起漂亮。”
慧慧在旁邊瞪著大眼睛很好奇地看著，我又拿起調羹送到她面前：“慧慧要不要也來一口？”慧慧拼命搖著腦袋身子往后退，我也不逼她，就跟老公兩個人你一口我一口地把湯喝掉了，那頓飯看得出慧慧吃得有點落寞，因為沒人理他。
晚上吃飯我又煮了雞毛菜湯，拿起調羹送到老公嘴邊：“哎呀，爸爸，你好像漂亮多了！”我夸張地叫了起來。“是嗎，好像媽媽也漂亮很多，一定是中午我們喝湯的緣故。”老公也異常配合。“那我們再多喝一點，就會變得越來越漂亮！”然后我假裝壓低嗓子：“我們不要給慧慧喝，讓她長得難看點。”老公用力地點點頭。
這時一旁的慧慧不干了，跳了起來：“慧慧也要漂亮。”我和老公相視一笑：“那么，爸爸一口，媽媽一口，慧慧也一口，好嗎？”慧慧點頭，就這樣你一口我一口，一碗湯就被我們“干”掉了。
非非媽出招
有一次在幼兒園里，非非不知道什么原因，出鼻血了。看到非非緊張害怕的神情，我就認真地對他說：“非非，你看，你不喜歡吃蔬菜，所以你的鼻子就出血了哦！”這一招很靈驗，非非在這之后也開始主動要求吃蔬菜了。
在平時的餐桌上，我也盡量地將各種顏色的蔬菜放在一起做，非非看著五顏六色的蔬菜拼盤，邊說著菜的顏色，邊津津有味地吃著。然后我會摸著他的小肚子，逗趣地說：“哇，黃黃的胡蘿卜跑到這里來了啊，哦，這個地方一定是豆豆。”非非也會驕傲地摸著小肚子說：“還有這里呢，有黃瓜、菠菜、白菜……”
