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寶寶滋補(bǔ)食譜：蓮藕粥
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　　鮮藕滋補(bǔ)胃陰，有補(bǔ)心益胃作用，脾胃虛弱者宜。如糯米煮至將熟加鮮藕片熬粥，白糖調(diào)味，可輔助治療熱盛傷津及鼻干舌燥，特別適合寶寶脾虛久泄。

　　蓮藕粥治小兒脾虛久泄

　　蓮藕粥

　　藕性涼，味甘微澀，含有鞣質(zhì)及天門冬酰胺等成分，有較好的收澀止血作用，并能清熱生津，涼血止血。可用來治療小兒脾虛久泄、便中帶血。

　　【原料】：

　　老藕250克，粳米100克，白糖60克。

　　【制作】：

　　先將藕刮凈，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥，將熟時調(diào)入白糖，煮熟即成。

　　【特點(diǎn)】：

　　粥甜爛，兒童喜吃。


編輯：王曉芳
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