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研究證明：70%婦女產(chǎn)后憂郁

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　　根據(jù)美國(guó)的研究顯示，70%的婦女在生產(chǎn)過后都會(huì)面臨沮喪、憂郁等情緒，現(xiàn)在有業(yè)者就推出“產(chǎn)后偏頭痛戰(zhàn)斗營(yíng)”，媽媽們可以帶著小孩在戶外運(yùn)動(dòng)，一方面紓解產(chǎn)后的身心壓力，一方面也可以健身，加速恢復(fù)到產(chǎn)前的身材。

　　運(yùn)動(dòng)過后聽到嬰兒的哭聲很多人大概都受不了，但參加戰(zhàn)斗營(yíng)的媽媽們可都是甘之如

　　飴，這個(gè)最近由美國(guó)健身業(yè)者推出的“產(chǎn)后偏頭痛戰(zhàn)斗營(yíng)”是專門為產(chǎn)后的婦女所設(shè)計(jì)，藉由一次75分鐘的課程，媽媽和嬰兒徜徉在大自然的氣氛中，加上簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)，有效紓解產(chǎn)后的身心壓力。

　　根據(jù)美國(guó)研究顯示，70%的婦女在生產(chǎn)過後，多少都會(huì)有產(chǎn)後偏頭痛的傾向，而參加過的學(xué)員都表示，如此的課程對(duì)產(chǎn)後婦女的身心真的有很大的幫助。戰(zhàn)斗營(yíng)學(xué)員珍妮佛：“這些運(yùn)動(dòng)不只幫助我可以順利生下小孩，也讓我在心理上得到紓解。”

　　另外，戶外新鮮的空氣加上與其他母親的交互，也是讓這項(xiàng)課程大受歡迎的原因，由于許多婦女都是第一次當(dāng)媽媽，藉由和其他人的交流，也可以獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)，真是一舉兩得。

編輯：王曉芳