有些人以為外陰癢是因為“臟”，總以為“洗洗更健康”。殊不知，這瘙癢可能越洗越癢，專家建議不妨用濕毛巾冷敷。
導致外陰癢的原因很多，如蟯蟲、滴蟲、疥蟲、真菌和細菌等。但是，目前更多的外陰癢常常是物理、化學等因素長期刺激形成的慢性皮炎或濕疹。
外陰并不比口鼻更臟，過分地清潔、消毒反而會使外陰的菌群失調，局部發炎，使瘙癢更重。此外，更不能擅自涂抹含有“松”類激素的藥物，否則會越治越頑固，甚至多年不愈。
要想治愈頑固的外陰癢，首先要停止各種燙洗措施，其次要停用一切含“松”的藥物。
停藥之初可能更癢，這時可用疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每3分鐘清洗毛巾一次，不使其變熱。持續冷敷，直到不癢，再癢再敷。不涂任何藥物，終可痊愈。
