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馬虎不得的“月子”

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??? 馬虎不得的“月子”

??? “月子”是指產(chǎn)后28天以內(nèi)。而最常見的疾病是這一段時間的感染性疾病，即產(chǎn)褥期感染，因此我們國家有產(chǎn)婦“坐月子“的習(xí)慣。而產(chǎn)婦在分娩后24～48小時內(nèi)的體溫會不同程度地增高，這時候的體溫增高并不一定是產(chǎn)褥感染所致。大部分婦女產(chǎn)后出汗較平時多，尤其是在飲食、活動后或睡眠時較明顯。這主要是由于產(chǎn)前體內(nèi)孕激素、雌激素和胎盤分泌的激素水平增高，產(chǎn)后這些激素在體內(nèi)急劇下降，導(dǎo)致機體會大量排汗，屬于正常生理現(xiàn)象，產(chǎn)婦無須擔(dān)心。只要注意及時補充各種維生素和微量元素，出汗時只要注意保暖，勤洗澡，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，十天左右會自然消失。由于一般舊習(xí)俗認為產(chǎn)后怕“受風(fēng)”，家人會將房間溫度調(diào)整得很高，住室門窗緊閉，產(chǎn)婦身穿長衣長褲，以免受涼，使產(chǎn)婦身體溫度升高不能消散，造成產(chǎn)婦中暑。因此要注意居室內(nèi)溫度，保持在16～23℃之間，產(chǎn)婦還要注意個人衛(wèi)生，勤換衣服勤洗澡，多吃稀飯魚湯類食品，容易消化吸收，保證乳汁的供給。

??? 另外產(chǎn)褥期孕婦的情緒變化也非常常見。剛剛生完小寶貝的新母親及全家人應(yīng)該是一個欣喜的階段，但是對于有些婦女來說，卻是一段不安心情的開始。因為分娩后可以導(dǎo)致沮喪、抑郁等很多心理疾病的產(chǎn)生。一般在臨床上分產(chǎn)后沮喪癥、產(chǎn)后抑郁癥和產(chǎn)后精神病。

??? 產(chǎn)后沮喪癥

??? 大約有85%的產(chǎn)后婦女有產(chǎn)后沮喪癥(或嬰兒沮喪癥)，但通常認為這是正常的產(chǎn)后心理狀態(tài)，一般發(fā)生在產(chǎn)后的第一周。產(chǎn)婦常見癥狀有：

???  失眠

???  哭泣增多

???  心情比較悲傷

???  乏力

???  頭痛

???  注意力難以集中

編輯：湯也

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