????????胎兒在媽媽肚子里的時候，消化管道是完全無菌的。出生后24～48小時，消化道里就出現了腸細菌。孩子越大，他的腸道菌群就越復雜、越多樣。孩子2歲的時候，腸道菌群已經？接近成年人的數量。
腸胃于孩子，就像土壤于小樹。腸胃不好，給他吃再好的東西，他也吸收不了。給孩子一副好腸胃，就等于給他打下了一個良好的營養基礎！
嬰兒出生后，最基本的要求就是吃喝拉？撒睡。而吃喝拉？撒又和腸胃這個消化系統密切相關，食物全靠它來消化、吸收、排泄。只要是健康的新生兒，他的腸胃功能也應該是健康的。但是，為什么長大后，有的孩子腸胃皮實得不得了，吃什么都香，有的孩子卻很容易鬧肚子？很重要的原因就是后天的養護方法不同。如果后天養護不好，先天再好的腸胃也會被弄壞。
就孩子的生理發育特點來看，他的消化系統發育還不成熟，胃液酸度低，各種消化酶分泌少、活性低，因而對食物的耐受也比較差。但是孩子又處在快速生長發育的時期，需要的營養物質相對較多，使胃腸道的負擔較重，消化功能經常處于緊張狀態。所以，在孩子生長發育的各個階段，都要注意保護好他的腸胃。
出生～4個月母乳是最好消化的食物
小家伙出生了！脫離了臍帶的營養供給，他需要用嘴進食了。一開始喝奶，他的腸胃就運轉起來，開始投入工作。
對于剛出生的小寶寶來說，母乳是最適合他腸胃的食物。母乳的成分、溫度都令孩子最容易消化，所以母乳喂養的孩子出現消化道問題的很少。而且，母乳喂養的孩子腸內環境呈酸性，更有利于鈣、磷的吸收。所以，消化專家認為，要從出生起保護孩子的腸胃，盡可能進行母乳喂養。母乳不足時，可以給孩子選擇專為嬰兒設計的配方奶粉。
5個月～1歲做好迎接固體食物的準備
5個月的孩子，看到別人吃東西，小嘴會跟著動。聞到飯菜的香味也會流口水，這說明他已經不滿足于只喝奶了，他要吃多種多樣的食物，想品嘗更多食物的味道，嘗試不同的“口感”。而且這個時候，寶寶的腸胃也配合得很好：它們已經？做好了迎接固體食物的準備。
這個時候就需要給寶寶慢慢增加一些米粉、菜泥之類的泥糊狀的食物了。不要擔心這些固體食物會“磨壞”寶寶嬌嫩的腸胃，這是讓寶寶鍛煉腸胃的最好時機。
剛出生的寶寶，味覺接受器還不能良好運作。開始添加泥糊狀食品后，他能嘗到谷類、蔬果、魚肉等各種食物的味道。舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激后，會慢慢趨于完善，有助于培養他的食欲。所以，能否及時為寶寶合理添加固體食物，對培養他良好的胃腸功能十分關鍵。
添加固體食物的順序
給寶寶添加固體食物，要以容易消化吸收的米粉、菜泥等泥糊狀食品為主，以后逐步增加硬度和品種，以適應寶寶營養需要和咀嚼能力發展的需要。
由少到多：添加新輔食期間密切觀察寶寶的食欲和排便情況，如果沒有明顯異常，過幾天后可以逐步加量。
由細到粗：先從泥糊狀食品加起，然后到粗菜泥，再到碎菜。
由一種到多種：添加一種食物后，讓寶寶適應幾天，如果沒有出現異常情況，可以再添加另一種新食物。這樣萬一寶寶對某種食物過敏，能夠很快找出引起過敏的食物種類。
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有研究表明，新生兒從母乳中能品嘗到媽媽吃進去的東西的味道，而且對味道還有記憶。小時候嘗到的味道越是多樣化，他對食物味道的記憶庫存就越豐富。記住的味道越多，將來對各種食物的接受能力和適應能力也就越強。
1～3歲 多品嘗，按頓吃
孩子1歲以后，已經？能接受多種固體食物了。這時候，可以讓孩子多品嘗各種食物的味道，讓他能夠順利接受各種食物，長大后不容易挑食、偏食。腸胃從小得到鍛煉，以后也不容易“罷工”。
這個階段，養成按頓吃飯的習慣也非常重要。規律的飲食，能使腸胃得到規律的“信號”，每天按部就班地工作，運轉起來就有條不紊。
3～6歲 控制零食
孩子3歲以后，成人能吃的東西他幾乎都能吃，零食、飲料可選擇的余地也大了許多。這時，一定要控制他的零食。因為我們的胃有一個規律，吃下的東西每3～4個小時就要排空。如果孩子經常吃零食，胃里老有東西，沒有饑餓感，到了吃飯的時候自然就沒有食欲，吃不下了。長此以往，會使得孩子的消化功能發生紊亂。所以，飯前不要給孩子吃任何東西，以保證他的胃有充分的空間來接受飯菜。
吃涼東西能鍛煉腸胃？
“西方人的腸胃比我們皮實，從冰箱里拿出來的奶，孩子就能直接喝！”其實，這只是他們習慣了這樣的飲食方式而已。很多在西方出生的華人嬰兒，同樣也能順利接受涼的食品，因為他從出生起就那么吃的。但如果你的孩子從小不是這么喂養的，就不能用吃涼東西來鍛煉腸胃。
保護好他的小腸胃
腸胃健康小衛士——腸道益生菌
胎兒在媽媽肚子里的時候，消化管道是完全無菌的。出生后24～48小時，消化道里就出現了腸細菌。孩子越大，他的腸道菌群就越復雜、越多樣。孩子2歲的時候，腸道菌群已經？接近成年人的數量。
別小看了這些肉眼看不見的小東西，它們可是保護寶寶腸胃的小衛士。腸道菌群有助于消化系統的良好運作，保護腸道黏膜，有助于細胞更新。它還可以分解食物中難以消化的大分子，使腸道能夠吸收更多的營養。而且，腸道菌群還能幫助孩子調節免疫功能，有效抵御致病細菌侵入。
但是，腸道內的菌群比例會因為各種原因而經常改變。比如有的細菌對某類藥物比較“敏感”，孩子吃這類藥時，這些細菌會被藥物殺死，腸道內的菌群比例就會改變，孩子的腸胃功能也因此而受到影響。
Tips
人的腸道內有各種菌群，其中除了1%的需氧菌是對人體有害的，其他99%的厭氧菌都是對人體有益的。在這些有益的厭氧菌中，絕大部分是雙歧桿菌，約占95%。1%為乳酸菌，3%為其他厭氧菌。
