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營養(yǎng)過剩成孕婦流行“病”
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    近年來，隨著人們生活水平的日益提高，很多女性懷孕后容易因過量攝入營養(yǎng)豐富、含糖量較高的食物而營養(yǎng)過剩，與此同時，由于日常缺乏運動，糖代謝也出現(xiàn)了異常，以至于不少大城市的妊娠期糖尿病發(fā)病率不斷攀升 (發(fā)病率高達(dá)10%)，成為婦產(chǎn)科最新的頭號“流行病”，并對孕婦本人和腹中的胎兒造成不良影響。那么，妊娠期糖尿病該如何進(jìn)行預(yù)防和治療呢？記者就此采訪了相關(guān)專家。

    營養(yǎng)過剩，糖尿病纏上準(zhǔn)媽媽

    得知唐女士懷孕的消息后，公公婆婆、爸爸媽媽和老公都高興得不得了，由于懷孕的頭三個月唐女士妊娠反應(yīng)比較厲害，吃點東西都會吐出來，因此當(dāng)她反應(yīng)不再厲害后，家里人想著法子給她增加營養(yǎng)，每餐中都有雞鴨魚肉蝦，還天天不重樣，西瓜、提子、蘋果、香蕉等水果家里也從沒斷過。

    抱著“一個人吃兩個人補(bǔ)”的想法，唐女士天天大吃特吃，不但體重飛速增加，懷孕27周時的孕檢中，醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)她的血糖高達(dá)11.5mmol/L，通過糖耐量試驗，醫(yī)生判斷她患上了妊娠期糖尿病，通過注射胰島素控制病情，胎兒才得以足月分娩。

    專家建議，改掉孕期亂補(bǔ)想法

    河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師楊傳英介紹說，如今像唐女士這樣患上妊娠期糖尿病的孕婦并不少見，據(jù)統(tǒng)計，在北京、上海、廣州等大城市，妊娠期糖尿病的發(fā)病率已由上世紀(jì)80年代的3%左右升至目前的約10%，雖然我省目前達(dá)不到這么高的比例，但發(fā)病率也明顯高了。

    據(jù)了解，造成妊娠期糖尿病高發(fā)的原因，除了遺傳因素外，與孕婦進(jìn)食過多高糖分食物和高能量食物以及孕期活動量明顯減少有直接關(guān)系，這些不恰當(dāng)?shù)娘嬍撤绞胶蜕盍?xí)慣，會影響到妊娠期的代謝，誘發(fā)妊娠期糖尿病。

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師孫良閣指出，妊娠期糖尿病分為兩種，一種是妊娠前已經(jīng)患有糖尿病，一種是懷孕后才出現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)患有糖尿病。第二種糖尿病患者，雖然多數(shù)在分娩后能恢復(fù)正常，但以后患Ⅱ型糖尿病的幾率會大為增加。

    定期孕檢，發(fā)現(xiàn)異常及早處理

    妊娠期持續(xù)高血糖對孕婦和胎兒都會有不良影響，孕婦容易出現(xiàn)血壓升高、羊水增多、泌尿生殖系統(tǒng)感染等癥狀，流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎等出現(xiàn)的幾率也高于正常孕婦，一些孕婦甚至?xí)霈F(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒，危及自身和胎兒生命。

    對于胎兒來說，出現(xiàn)巨大兒、胎兒畸形的幾率也大為增加。同時由于胎兒巨大而不得不剖宮產(chǎn)的話，新生兒的身體素質(zhì)會比較差，出現(xiàn)感統(tǒng)失調(diào)的幾率也較高。

    因此，孕婦應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行孕檢，懷孕24周~28周時進(jìn)行血糖檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時進(jìn)行糖耐量試驗，以最終確定是否患有妊娠期糖尿病。

    孫良閣提醒說，妊娠期糖尿病患者不宜使用藥物治療，以免對胎兒產(chǎn)生不良影響。如果癥狀較輕的話，可以通過飲食和運動調(diào)節(jié)來降低血糖，如果癥狀較重，可以注射胰島素治療。

    孕期防病，飲食運動兩方面著手

    為了預(yù)防妊娠期糖尿病，孕婦不妨從飲食和運動兩方面多加注意。楊傳英提醒說，孕期“一人吃兩人補(bǔ)”的飲食觀念是不合理的，孕期營養(yǎng)攝入并非越多越好。

    孕早期，飲食應(yīng)當(dāng)清淡、易消化，保證蛋白質(zhì)和維生素的足夠攝入即可。孕中期，飲食應(yīng)注意葷素搭配，避免食用過多油炸、油膩食物和甜食，避免體重增加過快，保證鈣、鐵、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素的攝入量，碳水化合物攝入不宜過多。孕晚期，飲食應(yīng)當(dāng)保證熱能、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸的攝入量，適當(dāng)限制碳水化合物和脂肪的攝入。

    很多媽媽為了寶寶皮膚好，整個孕期會大量進(jìn)食水果，有些媽媽甚至用水果代替正餐，實際上，水果中含糖較多，過多攝入水果會使糖類轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)。需要注意的是，除了懷孕頭三個月外，孕婦也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加運動量(散步、孕期瑜伽、孕婦操都是不錯的選擇)，這樣，既有利于順產(chǎn)，也有利于改善機(jī)體代謝。


編輯：湯也
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