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母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補鈣嗎？

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　　母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補鈣嗎？

　　我的寶寶現(xiàn)在4 個月，一直是純母乳喂養(yǎng)。我的奶水很好。請問，這種情況寶寶還用補鈣嗎？

　　吳光馳：母乳每100 毫升中雖然只含有34 毫克的鈣，但母乳中鈣和磷的比例為2∶1，最適于鈣的吸收。如果母乳的量比較充足，每天在700 ～ 800 毫升以上，6 個月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，基本上不需要額外補鈣；而6 個月～ 1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只需要通過添加含鈣的米粉等來獲得額外的鈣質(zhì)就可以了。總之，孩子如果沒有明顯缺鈣的癥狀，就沒有必要補充鈣劑。

　　此外，如果是母乳喂養(yǎng)，只要媽媽的營養(yǎng)充足，而且經(jīng)常帶寶寶曬太陽，可不必服維生素D。如果出現(xiàn)缺鈣的癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鈣和維生素D。

編輯：陸蕓