母乳喂養的寶寶需要補鈣嗎？

　　我的寶寶現在4 個月，一直是純母乳喂養。我的奶水很好。請問，這種情況寶寶還用補鈣嗎？

　　吳光馳：母乳每100 毫升中雖然只含有34 毫克的鈣，但母乳中鈣和磷的比例為2∶1，最適于鈣的吸收。如果母乳的量比較充足，每天在700 ～ 800 毫升以上，6 個月以內母乳喂養的寶寶，基本上不需要額外補鈣；而6 個月～ 1歲母乳喂養的寶寶也只需要通過添加含鈣的米粉等來獲得額外的鈣質就可以了。總之，孩子如果沒有明顯缺鈣的癥狀，就沒有必要補充鈣劑。

　　此外，如果是母乳喂養，只要媽媽的營養充足，而且經常帶寶寶曬太陽，可不必服維生素D。如果出現缺鈣的癥狀，需要在醫生的指導下補充鈣和維生素D。